減量と下半身痩せを目指して、産後なので骨盤矯正を意識して
日中はこちらのガードル
http://item.rakuten.co.jp/aimere/e0020038/4
夜はメディキュットのスパッツを購入
締め付けがなんだか心地よく、足もぽかぽかして気に入っております
プラス、お腹にカイロを貼り内臓を温めて脂肪燃焼を狙ってます(笑)
極めつけはトマトジュース
体によいのはなんとなくわかるけど、この前テレビでトマトダイエットてのをやってて、特に寝る前にトマトジュースを飲むと良いらしくて、これも実践中
肌の老化防止やお通じにもよいので効果を期待しながらがんばろ
