シフォンケーキ❤️

少し時間が出来たので

たまにはお菓子作りでも

オーブン要らずのシフォンケーキ

バターの代わりに身体に毎日必要な

脂質(バランスオイル)

そしてソイプロテイン入り

油は嫌われイメージありますが、

生命の潤滑油でありエネルギーの源

健康維持のために必要な栄養なんですよ

いろんな種類があるので

身体に良い油と悪い油の

見極め、選び方が大事ですね

自分で作るとお砂糖も控えられるし

材料も選べるし安心&罪悪感なし

簡単&放置で楽チンレシピです