ダイエット

女性なら１度はやったことありませんか

ダイエット

運動や食事制限などなど

しかし間違った知識と方法で行えば

リバウンドしたり逆効果になることも

筋肉や臓器、骨の一部や外見も

たんぱく質で出来ています

過度な食事制限や偏った食生活を続けると

筋肉は減っていき、ダイエットどころか

骨や内臓にも影響を及ぼす可能性も

もちろん筋肉で脂肪燃焼しますから

筋肉に必要な栄養素である

たんぱく質を摂らないと

本当のダイエットは成功しませんよね

プロテインと聞くと

ムキムキマッチョのイメージが

強いかもしれませんが

美を意識している人からすれば

もはや当たり前なんですよ

私のオススメは

ソイプロティン

身体が欲しがってる栄養素を摂って

フィットネスライフの質を

上げてみませんか