一般社団法人体力メンテナンス協会の五島香奈と申します。
バランスボール大好き
な一児の母です
『子育てしているとなかなか自分の時間が取れない
子供連れて遊びに行けるところないかな～
子供いても楽しめるところないかな～』
と思っていたのは４年前の私です
息子が２歳！
まだまだ離れられないし、一緒に連れていけるところで
息子も楽しめて、一緒にできること何かないかな～
と探していた時に出会ったのがバランスボールでした
息子を連れていくと
そこは他のママさんもお子さんを連れてきていて、
子連れでも気兼ねなく行ける
しかも２歳の息子でも子供用の小さいバランスボールを使って
一緒に弾めるではないか！！
しかもなになに！？
子供の体幹にバランスボールが良いって！？
そして極めつけは！
楽しーーーーーー！！！！！！
これが私のバランスボールとの出会いでした
そこからバランスボールが好きすぎて
インストラクターになってしまいました
バランスボールはお子さんと一緒にできる有酸素運動です
好きな曲に合わせて弾む
手や足を動かしてきゃっきゃと楽しくなりますよっ
運動苦手な方でも大丈夫
できるできないじゃなくて、その場を楽しむことが一番大事なこと
子育て中のママさん
いつも子育てや家事お疲れ様です！
ちょっと弾みに来て、リフレッシュしてくださいね
コロナ禍な今はオンラインで全国どこからでもご参加いただけますよ
もちろんお近くの方はぜひ直接レッスン受けに来てくださいね
体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士
五島香奈