自分が決めれば、過去の全てを愛に変えることができる。
「過去の事は〇〇だから良かった」には、『根拠』が必要だけど、(ex. 勉強になったから良かった、結局未来に繋がったから良かった…など)「許す」には根拠がいらない。自分が許すと決めたら、すぐに許すことができる。『こうだったから過去の事はきっと良かったんだ！』そう思う根拠を探さなくていい。許そう、と思うその意思、選択のみ。で出来る。何の理由もなく、自分の人生を愛で包み込む選択を取ることができる。過去の自分の行いを許す、他人を許す。ただ、自分が決めさえすれば、色々なことを、すぐに愛に変えていくことができる。軽やかな光に変えていくことができる。そして、とても楽になる。。『許そう。。許して、愛して、抱きしめよう。』そう決めるか決めないか、ただそれだけだ。簡単に自分の人生を軽やかなものに変えていくことができる。色々なことを、許して、愛して、抱きしめる。そこに何も理由がなくても、許していい。自分の人生のすべてを受け入れる。一度、そうしてみてください。とってもラクになって、まるで胸にある窓が空いたような、、開放感が感じられます。自分はこのままでいい、このままで、今の状態で素晴らしいんだ、という事を改めて認識する事ができます。寝る前のお布団の中など、リラックスしている時に、自分の過去の出来事や、引っかかっている事などに対して、許して、愛して、抱きしめるイメージをやってみてください。嫌だったことを思い出した時でも良いです。自分の思い出を、人生の全てを抱きしめてあげるイメージで、「全部OKなんだ、今ダメなことは一つもない」「すべて許されているんだ」と安心な気持ちにさせてあげましょう。思い出した時に、少しずつやってみる。自分を許していくことは、自分自身の深い癒しに繋がっていきます。自分の事を自分で癒していくことができる。もしかしたら、今はまだそういう風に、自分や他人を許すなんて、少しも思うことができない、と言う人もいるかもしれません。そしたら、それはタイミングが重要なので、今は、「許せない自分を許します」という言葉を自分に掛けてあげます。しかし、必ずある時から、、超自然にナチュラルに自分のことを許す、と、素直に思える時が来るので、絶対に大丈夫です。ピンと来たタイミングに、それをすれば大丈夫なのです。今日もあなたの心が愛でいっぱいでありますように…佳奈
