お礼

先生のブログが楽しみで毎日何度もチェックしています。

そんな嬉しすぎるメッセージを頂けました。全くヨガ的ではない、ご飯ブログや、お出かけブログ、そんなものもあり、時に辛辣なメッセージになることもあり、でも正直に思うままに書かせて頂いて、早14年目。アメブロの記録を辿ると2011.05の記事から確認できました。

好き勝手気ままに書き綴らせて頂いてるものを、楽しみにみてもらえるのは、本当にありがたいです。

そんな方にあるのは、共感力。

これがとても大切な人間の資質で、この共感力がある人が本当にすごい人だと、ここ近年気づきました。逆に、他人事にしてしまう人は、自分は別にしてしまう、エゴの強い人で、否定性を無くしていくのは難しいでしょう。でも共感力がある人は大丈夫です。思い遣りがあって、人のことが自分ごとのように感じられる。だから、意識的に学ぶ人、心を共にする人を正しく選べたならば、強くもなれるし、幸せにもなれます。

しかし、自我は一旦、恐れや不安を体験します。それをもって、そこを乗り越えるという過程を通ることを人生の醍醐味としています。

乗り越えた先の、最高に幸せな日々を楽しみにしていかれてください。

いつも本当にありがとうございます！

とくちゃんから愛を込めて

ゆるりと、一服しながら、進めてくださいね

徳次くんは、古民家ヨガのマスコットくまちゃんです　笑　

中身はお気に入りのカフェインレス豆乳ラテです

出逢えているご縁を大切に

既に出逢えているご縁を大切にすることの大切さを感じています。

相手を見直すことができる視点こそが、ヨガの学びの成果です。

それにより夫婦関係を立て直し、より最高の関係性をもたらす実践がでています。

外にフラフラしてる視点を一番身近なところへ向ける。

目新しいものばかりに目を向けずに、出逢えている意味を大切にした方が、人間の醍醐味、変化変容が体験できて、より喜びを感じらる、素晴らしい人生にになると思われます。

これまでの人生を否定して生きるよりも、これまでの人生から成り立っている今を大切にできることです。

今日お伺いしたお話しです。

やはり大切なのはご縁でした。と、全く知り合いのいない県外の土地で、新規事業を始められた、若い30代の女性経営者の方が伝えてくれました。

今出逢えているご縁をいかに大切にできているか。このご縁が未来を繋いでいくことを忘れないようにして、大切にしていけるといいですね。

そして、クラスで伝えていることです。、

自分の内側を整えることで、外側はなにもしなくても良い状況になるということ。

この法則を活用して、大切なご縁をより活用できる生き方が、できますように。

ご縁に、繋がりに、常に支えられている毎日です。ありがとうございます。

わたしの素晴らしい仲間の皆様は、とくちゃんもこの上なく大切にしてくれています。

全てを受け容れてくれる仲間と過ごす毎日です。

愛するみんなと、ヨガができて毎日笑って過ごしています。

選択の自由

つい先日受けた質問です。

ある別の教室のヨガの先生から、教えを混ぜるのが良くないから、他のヨガを学ばない方がいい、と言われたのですが、そうなのですか？と質問頂きました。

今、ここ古民家ヨガ教室では、RYT200時間という、より深いヨガの学び時間を提供させて頂いています。講師2人で進めていて、その尚子先生と、私は、受講くださる皆様に、沢山の経験をしてください。やりたいことをやり尽くしてください。と伝えています。

沢山経験して自分で選んだらいいのです。

人として、最も、してはいけないことは、自由選択を奪うことです。

そして、自分の自由選択の権利を奪う人に、気づきを持ってください。

今の時代、大切なのは見極めること。

なんでそうなのかの話を聞いて説得される前に、選択の自由がないことに違和感を感じてはいませんか？もしも感じていたならば、そのモヤモヤが自分を守る感覚です。

高尚なお話しで納得させること、説得することは、支配者の得意技です。そして、しかと言動、行動、態度を見ていれば、口だけの人、本物の人が、見極めることができます。

自分の中の感じる力を信じていれば、これらをしっかりと感じることができます。

今、日本人の課題は、見極める力を育むことだと強く感じています。

古民家ヨガとご縁ある皆様には、

大切なにしたいものを大切にする生き方を。

やりたいことをやり尽くさる生き方を。

自分で選ぶ、自由な生き方をして頂けますように。

手放すとは

あまりやってほしくないこと

やみくもな手放し、解放です

手放すとは、気づきがきた時に、自然にそれができることです

手放そうとして、中々できることではないといわれています　

手放す、と言ってはいるものの、忘れようとして感情に蓋をしているだけの場合、後々、心や体や目の前の状況に弊害が起きてしまいます

手放したい思いに対する取り扱い方を間違えてしまうと、後の問題を引き起こす原因になってしまいますので、感情の取り扱い方を知っておいて頂けると、大変ありがたいです

ヨガでお話し座学を沢山聴いて、面白おかしく、頷きながら、学んでみてください

いつもご覧くださりありがとうございます

いつもご参加くださってる皆様、沢山お話し聴いてくださり本当にありがとうございます！

気づきはある日訪れます

練習を積んでいくのも大切です

写真はトロッコ電車で有名なところです

震災前にトロッコ電車乗っておいて本当によかったです！下手なアトラクションより、スリル満点で、最高でした！ありがとうございました！

お墓参り

お墓参りお土産品です

ありがとうございます

お盆ですね

早い方はお墓参りなされておいでで

素晴らしいですね

どんなに遠くてもおいでる方もいる

どんなに近くともあまり行かない方もいる

想いだけでもそちらに向けませんか？

ある瞑想ワークで実施しています

ご先祖様への感謝の心とその姿勢態度

大事なこと、知っておいたほうがいいこと、しておいたほうがいいこと、ヨガでお伝えさせて頂いております　教えられることも多々あります

ありがとうございます♪