どのクラス？

いろんなクラスがあって、どのクラスがいいのか迷っておいでる際には

自分が求めているものと、いま必要なものから選んでいただき、後は経験です。

気になるクラスがあれば躊躇せずにおいでください。

前にでてみてきつかったクラスも経験によって、あれ？つらくない？に

変わっていることも多々あります。

ＢＡＳＩＣクラスは基本をしっかりと、

骨盤クラスは股関節や骨盤としっかり向き合います。

骨盤周辺にフォーカスして脳神経にも効果をあげていきます。

超朝ヨガも夕方リセットヨガもヴィンヤサフロークラスも

すべて流れるようにアーサナとっていくので

慣れていると気持いいクラスです。

ハタヨガもしっかり、じっくり身体とむきあいます。

ハタヨガフローは流れるように組まれたアーサナを行っていきます。

ハタヨガヒーリングは癒しのハタヨガで夜のクラスです。

Selfヨガは流れる動きの中で自分らしくからだのうちから整えるクラスで決して無理はしません。

自分を知るヨガクラスは自分をみつめて気づき、からだから効能を受けれるように修正していくクラスです。

気づきのヨガクラスは座学で内観、瞑想をとおして自分の内側からの気づきを得るヨガクラスです。

アロマキャンドルヨガはそのとき、そのとき、よりよい癒しのヨガを提供しています。

リラックスヨガクラスはすべて無理はせず気持よく、ゆったりとしたヨガを行います。

通常クラスはキツイと思われる際にはおすすめです。超リラックスクラスと通常リラックスクラスと

ホットヨガクラスがあります。

そして夏に向けて始まったサンセットにビ―チヨガ。めっちゃ気持いい～とファン多数おいでます。一度体験してみてくださいね！

この他、キッズヨガクラス、ベビーヨガクラス、不定期にて開催しております。

また、いろんなワークショップ、勉強会やいろんなヨガクラス思考中です。

楽しみながらお選びいただければ幸いです。

質問も遠慮なくくださいね