asyoga 古民家ヨガ教室
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>
2019-03-23

さいたまへ

テーマ:ヨガ
本日早朝より、さいたまへ
年に二回のさいたまワークショップに参加します
私にとってヨガの研修 ワークショップへの参加は
贅沢な休日
朝からのんびり暖かいお風呂に入ってからのお出かけです
日の出も早くなり本日の日の出は雲の切れ間から美しい顔を覗かせてくれています

行ける時 行ける場所には必ず自身を連れ出しています
それができるのは さよちゃんがいてくれるから
普段から皆様が学び続けてくれているから
いつも本当にありがとうございます♡

先週の横浜へは小松空港からフライトで何人かの生徒さんと一緒に行って、帰っての 爆笑旅でした。
その時間があまりにも楽しくて、本日は一人での移動なので少し寂しく感じます。
いろんな地方に赴くようになられた生徒さんたちからよく受ける相談です。

私は一人では中々どこにも行けないけれど、誰かと一緒だと行ける。これも乗り越えなければいけないかべなのでしょうか?

私は一人での行動に慣れているので、みんなと一緒の行動に違和感を感じます。
こんな自分じゃダメだと思うのですが、

といった其々の真逆の相談を受けることが多々あります。

こういった自分の好き嫌い 得意 不得意 と向き合うことこそがヨガの実践です。

それぞれにいま必要なこと 自分が一番わかっていること、
けれど そこには比較や 焦りをもつことなく
正しく対応したいもの
それらをいつも問うてくれるのが、
各地で行われるマスターのWSの座学です。

どこかしら 行けるところあればご一緒しましょう〜

もちろん古民家ヨガ教室でもクラス冒頭 ヨガ哲学のお話し行っています。
こちらにも出来る範囲でご参加くださいね。



2019-03-22

何かなぁ byさよ

テーマ:ヨガ


えーーこんなに思ってるのに!

すっごい思ってるよ!

それでも伝わらないこと、伝わっていないことはたくさんある


思うもの、口にする言葉が現実をつくるのだから、その思考に、言葉に気付きを、そして責任を持ちなさい

と、ヨガの教え

耳に痛いほど聞いているはず

悪いものを引き寄せないようにという これまた思いから思わないようにしたり、言葉にしないことに意識を向けはじめている


その一方で、思っている という自己満足でとどまっていないかなと考えてみる

良いものも思っているだけでは届かないこと、変わらないもの、伝わらないことはたくさんある


考えないようにしようとか、口にしない方がいいとか、そうなってほしくないと思うように、言葉にしようと思うことからはじまる

思うものを言葉にして伝えること

それも大切な大切なヨガの練習

何を考えさせず、どの思いを言葉に変えていくか

1人は手放すべき思考であり、もう1人には言葉にすべき思考になり

当たり前だけど11人、自分にしか分からないこと


今日もかなちゃんは何度も伝えてくれていた

考えることを楽しんで、と

あれかな、これかな、何かなぁと

そして、かなちゃんのある一言からヨガ哲学の実践がそこにあったBASICクラス

実践というのは考えること

あの時間は確実に皆んなが楽しんで考えていた

考えることを楽しんでいた

今までにないクラスだったように思う

いつものメンバーであれ、まさしく今日も一期一会

そして、こんなに思ってるのに!

すっごいすっごい思ってるよ!と言ったのは私

答えは自分で言っているように、思ってるだけでまだまだ言葉が足りない

その裏に手放せていないものや手放すべき何かが必ずあるのです

私達は、面白おかしい時間の中にも 気付きは与えられている

面白かった~楽しかった~で終わろうとさせる思いを手放し、考えようと思うこと

この思いを持ち続ける為に

無くしてしまわないようにヨガをしてください

出来るだけヨガ時間を自分自身に与え続けてください


昨日が祝日だったので、今日の金曜日をすぐに月曜日と思ってしまい、あ 金曜日だったと繰り返していましたが、明日が火曜日でも、土曜日でも明日という日を楽しみに生きていたいですね^ - ^


明日3/23土曜日はかなちゃん研修の為、全クラス担当さよとなります

皆様のご参加 お待ちしております!



こめ粉マフィンに続き、玄米粉マフィンを試作中

米粉も玄米粉も物によって、小麦粉のように応用出来ず 今までのレシピが全く通用せずとなり試行錯誤中

イメージする形にはいきませんが何度も何度もやる

経験となるから

いつかその経験が役に立つのだから


2019-03-22

ヨガの日程です

テーマ:ヨガ開催のお知らせ
 小松市、古民家ヨガ教室は毎日クラスが開催されています。
ご予約も一切ご不要となっております。
お気軽にご参加ください。
 
教室ではヴィーガンスイーツも販売しております。
下記のヨガの日程で クラス内容お時間ご確認の上、ご都合に合わせてご来場ください。
迷い、心配事ございましたら、お気軽に下記アドレスまでお問い合わせくださいませ。
 
ヨガの日程の下に 教室までのアクセスや、料金詳細、クラス紹介がご確認頂けますので、宜しければご確認ください。

皆様へお願いがございます。
近隣住民の皆様から お願いがでてございます。
土日のみ、古民家ヨガ教室のお車での出入り
一方通行とさせて頂きます。
小松方面 お多福さんから入ってきて、
お帰りは その反対方面からのお帰りの方お願いいたします。
車入れ替えでお待ちになる際は お多福方面からの列にお並びお願いします。
クラス入れ替え時、お待たせいたしますことございますが、近くの公民館などにはご駐車ならさぬようお願いいたします。
お手数ですが またどうぞご理解、ご了承お願いいたしますm(_ _)m

※3/23土曜、研修の為 かなお休み 担当さよとなります。

3/23土曜 
8:15〜朝ヨガ太陽礼拝
9:30〜BASIC
10:45〜内臓機能改善の為のアルダマッツェンドラーサナフロー   スムージー付
12:00〜優しいヨガクラス 初心者シニア対応
スムージー付

3/24日曜
8:15〜朝活フロー 
9:30〜BASIC
10:45〜欠点を見出す 正す 気づきのヨガクラス
 スムージー付

3/25月曜 
9:30〜BASIC
10:45〜初心者基礎プラクティス スムージー付
12:00〜プラナサージ  定員となっております
キャンセル待ち 受付いたします!
定員2名様までの為 お早めのご予約お願いいたします。

3/26火曜 ※出張ヨガの為、かな午前お休み、午前担当さよとなります。
9:30〜BASIC
10:45〜首肩セラピー スムージー付
18:00〜ヴィヤガラーサナフロー
19:00〜ハタヨガ基礎講座 スムージー付

3/27水曜
9:30〜BASIC
10:45〜参加者対応フロー  スムージー付
12:00〜プラナサージ 定員2名様までの為お早めのご予約お待ちしております。
13:30〜優しいヨガクラス スムージー付き

3/28木曜
9:30〜BASIC
10:45〜太陽礼拝検証クラス  スムージー付
19:00〜デトックスフロー スムージー付

3/29金曜
9:30〜BASIC
10:45〜初心者シニア対応フロー スムージー付

3/30土曜 
8:15〜朝ヨガ太陽礼拝
9:30〜BASIC
10:45〜3月末変化に対応するための心と身体を学ぶクラス     スムージー付
12:00〜優しいヨガクラス スムージー付

3/31日曜
8:15〜朝活フロー
9:30〜BASIC
10:45〜年度末 晦日フロー  スムージー付

4/1月曜 
9:30〜BASIC
10:45〜初心者基礎プラクティス スムージー付
12:00〜プラナサージ 
定員2名様までの為 お早めのご予約お待ちしております。

4/2火曜 
9:30〜BASIC
10:45〜首肩セラピー スムージー付
18:00〜ウッタナパーダーサナフロー
19:00〜ハタヨガ基礎講座 スムージー付

4/3水曜
9:30〜BASIC
10:45〜デトックスフロー  スムージー付
12:00〜プラナサージ 定員2名様までの為お早めのご予約お待ちしております。
13:30〜優しいヨガクラス スムージー付き

4/4木曜
9:30〜BASIC
10:45〜太陽礼拝検証クラス  スムージー付
19:00〜デトックスフロー スムージー付

4/5金曜
9:30〜BASIC
10:45〜初心者シニア対応フロー スムージー付

4/6土曜 
8:15〜朝ヨガ太陽礼拝
9:30〜BASIC
10:45〜内臓機能改善の為のダヌラーサナフロー   スムージー付
12:00〜優しいヨガクラス スムージー付

4/7日曜
8:15〜朝活フロー
9:30〜BASIC
10:45〜セツベンダーサナフロー カラダへの気づき   スムージー付

4/8月曜 
9:30〜BASIC
10:45〜初心者基礎フロースムージー付
12:00〜プラナサージ  
定員2名様までの為 お早めのご予約お待ちしております。

4/9火曜 
9:30〜BASIC
10:45〜首肩セラピー スムージー付
18:00〜太陽礼拝バリエーションフロー
19:00〜ハタヨガ基礎講座 スムージー付

4/10水曜
9:30〜BASIC
10:45〜ヴィヤガラーサナフロー  スムージー付
12:00〜プラナサージ 定員2名様までの為お早めのご予約お待ちしております。
13:30〜優しいヨガクラス スムージー付き

4/11木曜
9:30〜BASIC
10:45〜ハタヨガプラクティス スムージー付
19:00〜デトックスフロー スムージー付

4/12金曜
9:30〜BASIC
10:45〜初心者シニア対応フロー スムージー付

※4/13土曜〜4/15月曜までの3日間、研修の為 担当かなお休みとなり、全て担当さよ となります。

4/13土曜 
8:15〜朝ヨガ太陽礼拝
9:30〜BASIC
10:45〜ヴィヤガラーサナフロー スムージー付
12:00〜優しいヨガクラス スムージー付

4/14日曜
8:15〜朝活フロー
9:30〜BASIC
10:45〜太陽礼拝バリエーションフロー スムージー付

4/15月曜
9:30〜BASIC
10:45〜初心者シニア対応プラクティス スムージー付
12:00〜プラナサージ 定員2名様まで  お早目のご予約をお待ちしております。

4/16火曜
9:30〜BASIC
10:45〜首肩セラピー スムージー付
18:00〜デトックスフロー
19:00〜ハタヨガ基礎 スムージー付

4/17水曜
9:30〜BASIC
10:45〜アシュワサンチャラーサナフロー スムージー付
12:00〜プラナサージ 定員2名様までの為、お早めのご予約をお待ちしております。


矢崎教室までのアクセス詳細です。↓
 
料金等、詳細は下記HPをご覧ください。↓
http://happytown.orahoo.com/kana yoga/

 

 
ご質問等 下記アドレスまでお問い合わせください↓
kanaoowaki5@gmail.com
 
 
練習前に知っておいてほしいことです。
ぜひご覧ください。↓
 
スペシャルクラス紹介とヨガマット写真です。↓
※ヨガマット写真です。購入希望の際はご覧ください。ご購入後は直射日光だけは厳禁ですことご了承ください。
 
クラス内容紹介です。↓
 
プラナサージクラスについてご覧ください。↓
 
http://ameblo.jp/kana7635/entry
 
クラス紹介です。↓
2019-03-21

トイレが詰まりました byさよ

テーマ:ヨガ

今日の10:45~ネティワークショップクラスを終えて、皆様がお帰りになられた後、教室のトイレが詰まり水が溢れる寸前の状態になっていました。


今までも何度も詰まったこともあり、しかし 今年の初めにも詰まった際にはあの手この手と試してはみたもののどうにもならず、最終手段の業者さんにお願いしてトイレの詰まりを解消していただいくということもありました。


それ以来の今日のトイレ詰まり

詰まる度に、それ以外でも何度も詰まる原因やトイレの使い方などお伝え、お知らせさせていただいたり、トイレに張り紙も貼ってあります。

それでも繰り返し起こるのは 

そこに何があるのだろうと考える


詰まらせたとか、詰まらせてない

誰だとか、自分じゃないとかでもない

その時、そして今、全く関係なくとも自分が何を思うのか


そして、トイレの張り紙の通り

トイレットペーパーを大量に流すと故障、詰まりの原因なりますのでトイレットペーパーの使いすぎにご注意ください


どこに行ってもトイレがある

トイレにはトイレットペーパーが常にあるもの

無くなっても、補充すればでてくる

それは当たり前ではないこと

いつでも どこでもトイレがあること、紙に困らないこと、ありがとうを忘れずに大切に綺麗に使いたいですね


これもまた  使えない状況になってから

無くなってから気づくのではなく

気づいていたいことは 日常にこそあります

気付ける人間になる為にヨガをしませんか?

もっと気付けるようになりたいと思うのです

今日は朝から雨が降り続いていましたが、ネティワークショップ時には見事に雨が止み そんな恵まれた開催することができました!

初めてご参加いただいた皆様、毎日コツコツと継続してお続けくださいね!

リピーターの皆様はさすがでした^ - ^実践での成果はやはり継続あってこそでしたね!

次回は来年になるのか、それ以降になるのか分かりませんが まだ受講されていない方は 次の機会にはご参加ください!


穀物コーヒースコーン(ノンカフェイン)

密かにお好きな方もいらっしゃいますが、あまり知られていない穀物コーヒースコーンさん

ほろ苦い香ばしさが私は好きで、以外に何年も前から作っている初代スコーンなのです!

是非お試しください♡

2019-03-20

仮入学

テーマ:ヨガ
一昨日の卒業式を終えて、
昨日は弾けるようにお友達と遊び、
今日は早もう仮入学。
あぁいいですね〜 中学生を象徴するヘルメットを購入して帰ってきました。
と同時に ママご飯!!
と昼飯をかっ込んで(その早さたるものや、呑み込んだのか!)
速攻 走り去って遊びに行きました。
保護者記入物に記入し、入学式案内に目を通していたら、記名証と、校章の付け方がわからない。
娘に聞くも、知らん!の一言。
こんな時、助けてくれるのは、生徒さんたち。
先日もセーラー服の紐の結び方を教わりました。
何年たっても覚えていて、何年経っても変わらないものがあるんですね。
また教えてもらおう〜。

そして 仮入学では既に宿題が渡されていました。
なるほど!
うん!そうね!
と、妙に納得のわたし。

カラダも頭も使わないでいると 使いにくくなってしまうということ。
あまりにも長いおやすみで、なんのお勉強もしていないと、そこからまたオンスイッチ入れるのは至難の技となってしまいます。
だから 春休みといえども ちゃんと宿題があてがわられて、頭の引き出しの出し入れをスムーズにし続ける必要があるんですね。

ヨガもまた同じく、
考えることを続ける。
カラダを動かすことを続ける。

やはりなにをおいても大切なのは期間をあけないことですよね〜
それは 全て自分を助けるため。

春分の日 お彼岸
季節の変わり目 一年の中で 春分と秋分に
地球の大きな波動の変化があるといわれており、
その日にものをはじめることが 続けるコツでもある、といいつたえられています。

そんな日にネティできる方は幸せですね!
 
お彼岸の頃
一番大切な自分にヨガを与えにきませんか?

心よりお待ちしております♡


卒業式から帰ったら さよちゃんからサプライズお祝いがいっぱい!!!
この食用花 美味しい〜
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>

Ameba人気のブログ