自分の取扱説明書こんばんはかな美です💚今日は一日雨☂️でしたねこういう日寒くて陽がささない日は落ち込みやすいです気持ちか沈まないように朝、お化粧は気持ちがうき立つようなオレンジ系でメイクしました自分がどういう時に落ち込みやすいかどうすれば機嫌がよくなるか自分の取扱説明書があるといいですね落ち込んだ時やモヤモヤした時など気分が上がる方法をピックアップしておくと早く気持ちがもどせますねわたしのいちばんは甘いものを食べるかな他には何があるかなかな美