あれ？横向き😅
お世話になってる舞茸と納豆
舞茸色々なアレンジして毎日食べれるけど、納豆は加熱しないのが一番との事だから、アレンジ方法が思い付かず😅
そのまま食べる、オクラを刻んで混ぜる、しらす入れて食べる、ネギ多めで食べる………
納豆味は変わらないのでそろそろ飽きてきた😓
見てるだけでお腹いっぱいや😅
今朝体重計に乗ってみたら
３キロ痩せてる😱見間違いか⁉️
舞茸&酢納豆ダイエット始めてから特に運動してません😅
いつもの様に会社の行き帰りのみ
このところ暑かったので汗はかきまくってたが😅そんなで痩せるとは思えんな
と言う児とは……舞茸&酢納豆で痩せた❗️と言う事にして笑
１ヶ月位頑張って食べ続けてみようかと思います🎵
あと５キロ位痩せんかのぉ😁
週末は晩酌はやめません、平日の夜に酢納豆、舞茸入りのおかず、野菜具沢山スープで過ごしています。
今週からは少し運動も足してみるか！続かなそうだが笑笑笑
カプサイシンも痩せるらしいから、今日の晩酌メニューは辛~いユッケジャン風鍋に舞茸🍄
🍺進んじゃうな、ダイエットしてるんだけど😅
今日も激暑の様子……早く夏が終わります様に🙏