とにかく安定しないお腹。
美味しいものも思う存分食べられず、1泊の旅行だって心配なレベル。。。
それが10年以上も続いていたけど、ようやく！？
希望の光が！✨
この前のサイリウムもなかなか良かったけど、やっぱり安定しない
そこで別の対策へ！
悩んでいる人は試してみて！
まずは黒豆茶。
そこへ、なつめを1粒投入して煮出す。
温かいうちに、飲む。
黒豆は、五臓の腎を元気してくれて、成長や老化にもかかわるそう✨
それから寝る前のフォームローラー
お腹を刺激。
軽く乗ってコロコロ。
5分くらい毎日必ず。
そして、ゆたぽんでお腹と腰を温める。
これで劇的に、改善しました！！！！！
完全と言えるまでまだまだ検証していきます。
薬には頼りたくないし、困ってるっていう人がいたらぜひ試してみてね！！！
