烏梅茶とは
烏梅茶は、中国や日本などで古くから親しまれている健康飲料です。烏梅にはポリフェノールやクエン酸が豊富に含まれており、消化促進や美肌効果、抗酸化作用などが期待できます。
烏梅茶の作り方は簡単で、乾燥した烏梅を熱湯に入れて数分間煮出すだけ！烏梅茶は、そのまま飲むだけでなく、はちみつやレモンを加えても美味しくいただけます。
烏梅茶は、夏バテや風邪予防にも効果的です。過剰摂取は注意が必要ですが、食欲不振や胃腸の調子が悪いときにもおすすめです。
ぜひ、健康や美容に気を遣う方は、一度試してみてはいかがでしょうか。
今回私は、Yahooショッピングの梅古庵というお店から購入しました。奈良・月ヶ瀬産の烏梅です。すべて手作業でとても貴重な烏梅です。