ココアで腸活中


❤︎ココア❤︎
ココアに含まれるカカオポリフェノールには腸内環境を整える働きがあるため、ココアを飲むことで便秘解消が期待できるとか目

食物繊維が多いので、便のかさを増してくれる！そして、腸壁を刺激し、便通促進！

そしてなんと！！！

リグニンという成分が体臭･便臭を軽減するらしい！！


というわけで、最近はハマってほぼ毎日飲んでいます。

今のところ、完全に便秘解消✨というところまではいってないけど、効果はある気がしています！！

腸活大事！

今飲んでいるココアはコレ↓↓↓
試してみてね！