子育て 受験 反抗期
自分責めや小言の多いお母さんが
自分を知り許し愛するためのレッスン
お母さんのための相談室
なかがわ かなこです
こんにちは。
見に来てくださっているありがとうございます(^^)
今日は
失敗しないようにいつも口出し手出しがやめられない
ついつい口出し手出ししちゃうことありますよね。
でも、それが朝から晩まで
ずっとお母さんってことはありませんか(^^)
ましてや反抗期になり、反応がないと
さらにずっとお母さんだけがしゃべっている…なんてこと
私はありましたね。あります。
もしそれに気がついているなら
まず、すごい！！って、ねぎらってあげよう。
それがまず大きな一歩。
よく気がついたよって。
ついつい口出し手出ししてしまう自分をみつけること
そして、なぜついつい口出し手出ししてしまうかを
少し考えてみること。
大切なこどもに悲しい思いや回り道をさせたくない。
失敗させたくない。
その他にもでてこないかな？
うまく子育てができていない自分に罪悪感
周りのママ友やお子さんと比べて疲れる
夫や家族に子育てについて口を挟まれ劣等感
いろいろな気持ちをゆっくり思い出してみよう。
そして
ノートに書き出してみること。
つらかったかな
不安だったかな
さみしかったかな
自分の行動と気持ちをいろいろ書き出してみる。
これを繰り返す。
自分を責める材料にしないこと。
反省会や改善のために書くのでもない。
ただ、行動と気持ちを書いていく。
するとね
自分の気持ちをかき消さなくなるよ。
自分の気持ちも
自分の存在もなかったことにしないよ。
自分を忘れないよ。
自分を優しくみることができるようになる。
たとえ口出し手出ししてしまったとしても
自分なりに事情があって、意図があってしている。
ここはこどもに任せてみようなど
自信もでてくるよ。
そして、
こどもの気持ちも想像が少しずつできるようになる。
で、こどもの気持ちは100パーセントわかりません。
こどもも他人だから。
なので、想像ね。
すると、
こどもの気持ちも存在も優しく見られるように変化していくよ。
じわじわと
自分を優しく見つめてみてね。
いつもこどもを変えようとしていた自分を。
いつもがむしゃらに自分を変えようとしていたことも。
わたしもそこからスタートしてきてるから、
あなたなら大丈夫だよ。
今日のブログを読んでも
理解難しいな・・・。
なんだかもやもやする。
そして、
日々イライラもやもや、
誰と話したらいいかわからない、
やっぱり悲しくなる、
どうしたらいいかわからない、
受験もあって（数年後含む）焦ってる、
もう子どもが大きくなってきた、
本を読んだり、調べたり、勉強したりしてきたけれど
イライラや自分責めにすぐ戻る！！など
1人では難しい、
コツがわからない、
すぐもどってしまう、
時間もない、
そんな自分を責めたり落ち込んだりする
そんな方に
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自分を知ることを経験し、
本当の自分を見つけにいきましょう。
すると、
こどもの言動にも理由があることにも気づけます。
お母さん自身が
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「どんな気持ち」か
よかったら教えてくださいね♡
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まってますね(^^)
子育て 受験 反抗期 ｜自分責めや小言の多いお母さんが自分を知り許し愛するためのレッスン
◇中学受験／高校受験／子育て全般
◇完全個別相談やグループ相談等、お母さんが安心してお話やワークの場に参加→自分・こども理解や自己受容へ
◇元公立・元国立大学附属幼稚園担任、約300人のこどもと保護者の対応経験
◇アラフィフママ 中・高男子 なかがわ かなこ
◇福田花奈絵さん長期14 2021.4
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なかがわ かなこ
