子育て 受験 反抗期
自分責めや小言の多いお母さんが
自分を知り許し愛するためのレッスン
お母さんのための相談室
なかがわ かなこです
こんにちは。
見に来てくださっているありがとうございます(^^)
今日は
ついこどもに「あれこれ言いたくなる」時は、○○をしてみる♪
春休みも近づき、こどもといる時間が
少しずつ増えてくる今…
いつもよりもつい「あれこれ言いたくなる」になっていませんか(^^)
そんな時は…
こどもの声かけを、自分に置き換えてみる。
「はやくしなさい」
「これしかしてないの？」
「いい加減にやってしまって！」
「何回言ったらわかるの？」
「勉強しなさい！」
「集中しなさい」
「休んでばっかりじゃないの？」
実はそれ、いつも自分に声をかけていませんか…
そんなことない！って思った方も
落ちついて少し感じてみてくださいね。
実はいつも自分が
「はやくしなさい」 →要領が悪い・時間がない
「これしかしてないの？」→いつも自分を追い立てている
「いい加減にやってしまって！」→だらだらする自分がイヤ
「何回言ったらわかるの？」→つい後回しにする
「勉強しなさい！」→やらないといけないことが多い、逆に後回しにしている
「集中しなさい」→疲れやすい
「休んでばっかりじゃないの？」→休む事への罪悪感、休めないほど忙しい、しっかりやすめてない
などが、気になっているかも。
上記は一例なので、もっと多岐にわたりますし、
必ずしもこれが正解だというわけではないですからね♪
そういう自分へ思っていることや考え方のクセで
こどもを通してくすぐられている状態かもしれません。
自分の状態がわかないので、
こどもの姿を通してついついあれこれ言いたくなる。
こどもも嫌な気持ちになり
自分も嫌な気持ちになる。そして罪悪感…。
そんな方のオススメは
自分の話を丁寧に聴く、出す。
一人で何年も考えて悩んできた人は､
自分自身の話を聴くことが難しいことが多いかな・・・と思います。
安心場所で場所で「自分の話をたくさんきいてもらうこと」も意識してみてね。
まずは、自分がどんなことで悩んでいるかを
話してみよう。
話すことがラクになり、自分の状態や思い込みにも気づけるようになるよ。
すると、
子育ての悩みがあったとしても、
自分で自分の気持ちをしって、こどもとかかわろうとすることができるから。
そのためにはコツコツ。
自分に向き合う場をつくっていきましょう。
ついついあれこれ言いたくなる時は
自分の話を聴くことを意識してみる♪
そして
安心安全な場所で自分の話をたくさんきいてもらうことをしてみる♪
是非トライしてみてくださいね(^^)
子育ての悩みを話してみたいな…
でも話怖いな･･
そんな方は
是非この春の個別相談Plus（仮名）に参加してみてね。
個別相談も盛りだくさん
ワークもご用意しています。
自己受容にいたるために、自分のまま、ありのままでお越しください。
そのありのままの自分をしっていきましょう。
つらかった、悲しかった、心細かった。
そんなきもちを見つめながら、自分の気持ちを出すことを心地よくなったり
自己受容などについて話を聴いたりして、
学びと実際を経験していただきます。
今日のブログを読んでも
イライラもやもや、
誰と話したらいいかわからない、
やっぱり悲しくなる、
どうしたらいいかわからない、
受験もあって（数年後含む）焦ってる、
もう子どもが大きくなってきた、
本を読んだり、調べたり、勉強したりしてきたけれど
イライラや自分責めにすぐ戻る！！など
1人では難しい、
コツがわからない、
すぐもどってしまう、
時間もない、
そんな自分を責めたり落ち込んだりする
そんな方に
先ほど書いた春の個別相談Plus（仮名）
集中的にトライできるようなプログラムを今急ピッチで準備しています。
ご興味あるかたは、公式ライン登録してくださいね。
そして、集中プログラムの希望と
お知らせください。
自分を知ることを経験し、
本当の自分を見つけにいきましょう。
すると、
こどもの言動にも理由があることにも気づけます。
お母さん自身が
自分の気持ちを大切にする土台のコツを
この春に是非体感してみませんか。
気になる人は公式ラインに
登録しておいてください(^^)
公式ラインを登録
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個別相談について参考記事（３月募集は3/3締切済 参考まで）
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自分が今
「どんな気持ち」か
よかったら教えてくださいね♡
是非、コメント欄、公式ライン、インスタなど、ご感想を。
まってますね(^^)
子育て 受験 反抗期 ｜自分責めや小言の多いお母さんが自分を知り許し愛するためのレッスン
◇中学受験／高校受験／子育て全般
◇完全個別相談やグループ相談等、お母さんが安心してお話やワークの場に参加→自分・こども理解や自己受容へ
◇元公立・元国立大学附属幼稚園担任、約300人のこどもと保護者の対応経験
◇アラフィフママ 中・高男子 なかがわ かなこ
◇福田花奈絵さん長期14 2021.4
お母さんのための相談室
なかがわ かなこ
