Kanakoです
１ヶ月赤飯にすると宣言してから(下のブログ参照)
１ヶ月たったけど
結論から言うと痩せません
太りもしないけどね
私がせっせと赤飯を食べている間
やよい軒ではアカモクを使った丼がでたり
(去年もあったよね アカモクは春～夏にかけてしかとれない海藻なのか？)
今度は鯖と鶏の天ぷら定食がでますよね
おそらく 宮崎の冷やし汁も近いうちに再登場するでしょう
やよい軒は全世代の胃袋をつかむのが上手いね
ガストやコメダではかき氷が販売されたり
世の中の食は「夏」に向かってる！
私も「夏」の食の波にのらねば！
年中食欲の春夏秋冬な私
赤飯置き換えダイエットは効果なしです
上手くカロリーを計算しつつ好きなもん食べて
しっかり運動したほうがやせます
毎日エアロバイク30分回転数100～90をキープしてこいでたほうが痩せました(１ヶ月3キロ)
エアロバイクって実は腹筋も鍛えられるし腰痛にも効くよ
置き換えダイエットとか流行ってるけど楽して「美」は手に入らないという良い経験になりました
「美」は1日にしてならず
では´ω`)ﾉﾏﾀﾈ～
このブログを読んでくれてありがとう！！
読んでくれたみなさまに少しでもハッピーがありますように