筋肉痛

ダイエットのためにウォーミングしとったんやけど雨降るしめんどくなってサボりぎみ(T_T)



やで昨日から縄跳びしとるんやけどふくらはぎがかなり筋肉痛…(ノд<。)゜。


運動不足すぎる…