自分は
朝起きてから寝るまで
どれだけのコスメを使っているか…
考えてみたことありますか
？
？たとえば…
（朝）
・石鹸で顔を洗う
・歯を磨く
・化粧品、美容液、日焼け止めなどでスキンケアする
・メイクする
・ヘアスプレーでスタイリング、香水つける
（昼）
・ランチ前に石鹸で手を洗う
・乾燥するのでミストで顔や手につける
（夜）
・ハンドスープで手を洗う
・クレンジング、洗顔料で顔を洗う
・シャンプー、ボディソープで洗う
・入浴剤を入れたお風呂に入る
・化粧水、美容液、パックなどをする
・歯を磨く
書き出すことによって
これだけの量を普段使っていれることが
可視化できますね。
他にも
日用品でいったら
・お風呂掃除
・トイレ掃除
・ガラスクリーナー
・洗濯洗剤
・食器洗い
・柔軟剤
・生理用品
・おむつ
・虫よけスプレー
・制汗剤
・芳香剤
あげればきりがないほど
化学製品まみれのなか
私たちは暮らしています。
有害な物質は
鼻水、頭痛、発熱、下痢、嘔吐…
などから不要なものを排出しています。
しかし
日々入ってくる様々な有害物質に対して
体内で処理が追い付かず
対応しきれなくなると
排泄器官である皮膚が排出ルートとなるのです。
体内に有害物質がいっぱいであふれ出したとき
アレルギー症状や何らかの不調が現れてきますので
自分で作れるものは作ってみたり
使わなくていいものは使わないようにしたり
出来るところから
「自然に沿った暮らし」をしてみることを
おすすめしますよ
▼講師 平井 加奈子
東京／恵比寿
コスメを見直すだけで美肌になれる
魔法のスキンケア術♪
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