最近、夫が私の喘息状況（リンデロン＆Spo2）を、スマホで管理している
先ほど夫から「原因はアドレナリンだと思うよ」と言われた
寝る前など、リラックスしている時、副交感神経が優位になると気管支が収縮して、気管支が狭くなる
これが喘息発作につながる
そういえば、仕事してる時や旅行中は、症状が昨夜みたいにひどくならなかった
アドレナリンが出てるからだ、確かに
2人で顔を見合わせる
夫がスマホを確認したら、先週月曜日（休日）に発作を起こして、リンデロン2錠飲んでいた
そして昨日も休み、間違いなさそう
今朝はリンデロン2錠（夜間にかけて少しずつ4錠飲んだので）で様子見
寝たら悪くなると思い、寝不足で眠い時もあるけどずっと起きてる
さっき夕食後、おなかいっぱい＆刺激で気管支が収縮を始めて、警戒したけど、今は収まった
昨日、入浴できなかったので、お風呂🛀入るけど、この時間と寝る前、朝方が「危険タイム」
夫からは「ずっと働けってことだね(*^^*)」
と、笑えない冗談を言われた💦
喘息悪化の法則はわかったけど、回避するためには
やっぱりリンデロンに頼らないといけないみたい
せっかく副作用も消えかけてたのに
また、すぐ復活💦
テゼスパイアはホルモンには作用しないはずだから、このメカニズムには関係なさそう
常に緊張感のある生活はムリだし
困ったな～ (；－ω－)
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