2人目産後
バランスボールレッスン復活
こんにちは。
魅せ腹トレーナー 神 華奈です。
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今日の30日間限定レッスンのお客さまは
以前（1人目産後）
産後トータルケアクラスと
美♡ＢＯＤＹコースに通ってくださった
生徒さま＾＾
2人目産後2ヶ月
久しぶりに弾みにきてくれました♡
2人目産後
筋力の低下と低体温で悩まれているそう。
筋力不足と低体温は
免疫力も下がり体調を崩しやすくなります。
ママにとって免疫力低下は最大の敵！！！
自分の体調不良が一番しんどいですもんね。。
今日1時間みっちりカラダを動かして
すっきりして頂きました＾＾♡
今日頂いた声はこちら↓↓
それにしても
2ヶ月の赤ちゃんかわいいーー♡
抱っこすると本当に癒されますね。
初めバランスボールに来られた時に
4ヶ月だった上の子も
もう1歳10ヶ月のお姉ちゃん。
なんだかおばあちゃんの気分になる
華奈でした＾＾
体調不良での
予約キャンセルが増えています。
みなさま
運動して体温上げて
栄養素をとって
タンパク質もとって
しっかり寝て
元気なカラダをつくってくださいね！！
早くよくなりますように。
2019年より
Cana parKは
くびれ専門レッスンに変わりました。
30日間限定体験レッスンご予約受付中＾＾
luv:) かな
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