体力指導士 産後指導士 バランスボールインストラクター
Canaです
今日は
特別レッスン1回目◎
いつものレッスンは1時間ですが
特別レッスンはちょっと短めの45分
時間が足りないー！！！
でも普段のレッスンばりに
しっかり弾みました
バランスボールのレッスンでは
結構ややこしい(?)普段やらない動きをします◎
なのでこんがらがってアタフタする事も
でも
それでOKなんです！
むしろそれがよい！！
アタフタによって
アクティブ脳に変えますよー◎
バランスボールの良さ
もっともーっと多くの人にお伝えしたい！！
たくさんの人に伝えられるように
まだまだ修行です
全員での集合写真は撮り忘れてしまったけど
参加してくれたご家族とパシャリ
来週以降の特別レッスン
まだ空きあります♡
《日時》
9月24日(土) ③10:00〜 ④14:00〜
10月15日(土) ⑤10:00〜 ⑥14:00〜
10月22日(土) ⑦10:00〜 ⑧14:00〜
※レッスン時間は約45分です
※特別レッスンはお一人様1回のご予約とさせて頂きます
《場所》
日々乃えん
(岐阜県大垣市荒川町397)
※駐車場あります
《定員》
1クラス10名
1クラス10名
《持ち物》
動きやすい服装(ジーパン不可)
水分補給の飲み物
汗ふきタオル
お子様と一緒に参加される方はお子様のケア用品
※エクササイズは裸足で行います
お問い合わせ・お申し込みはこちらまで↓
cana.tairyoku@gmail.com
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一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
Cana parK《Cana》