朝晩がどんと寒くてお昼は気温が上がるんですが、これまた暑くて汗ばむ時があります
今日も図書館に出向きました
私はお日様の陽射しが当たる窓際にいつも座ります。
お日様のほわぁ〜っとした暖かい光が好きで暖かい光の中で参考書を開いて読むのが日課になってます
私は30分集中して参考書を開いて勉強するんですが、その後は休憩に入る感じでゆっくりしてます。
私は30分以降になると段々と集中力が無くなると気づいて、それ以降は無理をしないようにして休憩を挟みます。
「ちょっと無理して頑張ってみようかな」って事を少しずつやめていくと自分の気持ちにも少しずつですが、気持ちに余裕が生まれて自分をまた大事にしようと想いました。
いつも読んでいただきありがとうございます。