設定変更で私のままで始める豊かな生き方／柴田かなこ
以前に比べて
いろんな感情を
感じられるようになったけど
まだ振り幅が小さいと
感じていて
そしてそれは
私の素材なのかと思って
納得させようとしたり…
↑↑↑
これは「素材」という言葉の
間違った使い方です
でも本当は
もっと
喜びや楽しい気持ちを
感じてみたい❤︎
これが私の願いでした
受講中の
ウェルネスビジネス実践講座で
感情の昇華理論というのがあって
不快な感情を感じずに
喜びや感謝は感じることはできなくて
私の場合はずーっと
不快をスルーしてきてたから
かなこさんは
今は悔しさやイラつきを
いっぱい感じてください
焦らずに
ここをちゃんと感じてれば
嬉しさ楽しさをもっと
感じられるようになります
とのことでした
不快な感情を
ちゃんと感じてきた人にとって
感謝ワークは
とっても効果があるけど
私みたいに
不快な感情をスルーして
感じないようにしてきた人には
感じ切れてない不快な感情に
「感謝という蓋」をしてるだけで
だからいくら
感謝ワークをして
いい気分になっても
「…で？」
となってしまってたんだな…
感情ワーク自体は
とっても素晴らしいもの
私も今まで28日間のワークを
6回やってますが
「ある」という事実を
ちゃんと見て体感できるし
感謝の気持ちで過ごすことで
自分の世界の見え方も
変わってきます
「すべての感情は喜び」
という言葉を知って
わかってるつもりでいたけど
私のは不快な感情を
無意識レベルでスルーした上での
「すべて喜び」だったので
どの感情も
対等ではなかったのです
つまり上っ面でいい気持ちだけ
採用しようとしてた
そんな状態だったから
「楽しそうな場所」に行っても
心からは楽しめなくて
家に帰ってきて
「はー、やっぱり1人は落ち着く」
とか変な言い訳してたけど
今は
どんな時も
自分基準で楽しめる私で
在りたいと思うのです
外側は関係なくもっと喜びや楽しさを
感じられるようにサポートします❤︎
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人間は現状に満足をすると
お金を使わなくなる
「しないことリスト」より
なぜなら
不安や不満の解消や穴埋めのために
お金を使う人が多いから
↑↑↑
私もその一人でした
今に満足していれば
その上で「欲しいもの」「必要なもの」
だけ買えばいいのです❤︎
値段関係なく
買って満足して満たされていれば
それはその金額以上の価値が
手に入ったことになります
そして
やりたいことって
お金を使わなくても
できる事だったりするので❤︎
モノの断捨離だけじゃなく
行動の断捨離も必要です
外側で自分を満たすのはおしまいにして
内側にある本当の願いに気づき
どんどん叶えていきましょう❤︎ *.°
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飼い猫のソラが
リンパ腫になりました
胸部に腫瘍があって肺を圧迫して
呼吸がしにくくなってます
まだ1歳半にもならないのになぁ…
ふだんほとんど
泣くことのない私ですが
昨日は悔しさと悲しさのような
言葉にはできない感情が湧いてきて
その度に何度も泣いてました
でね…
どんなにノート書いて
内側が変わっていって
外側も変化して
願いが叶ったり
理想の現実になっていても
悲しいこと
悔しいこと
寂しいことは起こる
でもそれは
「不幸」ということではなくて
かと言って
「幸せ」とも言い難いんだけど
「幸せ」でも「不幸」でも
どっちでもいい…という感じ
だけどソラや
他の猫たちとの生活は
楽しくて幸せで
だからこそ今こんなに
悔しくて悲しくて
それだけ大切な存在がいる
ということが事実なんだよね
そう考えると
やっぱりそれは
幸せなことだし
ソラだってうちに来て
絶対に幸せだったはず
その上で
今できる最善を選んで
やっていこうと決めた
というか
選んだことは全て最善だったと
思えるように
受け入れていこうと思います
ソラ、一緒に頑張ろう⟡.·*.
外側で自分を満たさなくても
もうすでに満たされてることに気づけば
外側の出来事に
振り回されることなく
「どうしたいか」で
選んでいけます
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去年の夏
高３だった娘の第1志望の大学の
オープンキャンパスと
私のパリへの出発日が
重なってしまいました…
「行けない理由」は
たくさんあったけど
どうしても行きたくて
行く前提で
できる限りのことを
考えて、人を頼ってみた
↑↑↑
ここに思考を使う
飛行機の出発時刻が
夜遅くだったので
両親やパートナーに
協力してもらって
(そしてかなり体力も使って、笑)
無事に娘と一緒に
オープンキャンパスに
行くことができました
朝早く起きて
千葉→吉祥寺→千葉→羽田と
移動したから
飛行機の中では
体を休めるつもりでいたので
ビジネスクラスにしたのも
大正解で
ジグソーパズルが
カチッとはまったように
すべてがスムーズな一日
「行く」と決めて行動すれば
ちゃんと後押しがあるのです
外側で自分を満たすのはおしまいにして
内側にある本当の願いに気づき
どんどん叶えていきましょう❤︎ *.°
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なんの心配もなかったら
ぼーっと海を見ていたい…を
叶えてきました❤︎
もっと人間関係がうまくいったら…
もっとお金があったら…
もっと時間があったら…
そんな悩みがなくなれば
もっと幸せになれるのに
だから
人間関係がうまくいく方法とか
もっと稼ぐ方法とか
うまく時間を使う方法とか
いろんな本を読んだり
話を聞きにいったりしたけど
ホントはその逆で
「幸せだから悩むことがない」
のです
もちろん幸せだって嫌なことはあるし
生活していく中で問題は起こるし
考えることはたくさんあるけど
それを悩みにするかどうかは
自分の在り方次第です
外側の環境は関係なくて
今幸せで在る、と決めるだけ
どうやったら人間関係が上手くいくのか
どうやったらもっとお金が稼げるのか
どうやったら自由な時間ができるのか
と、問うのではなく
時間もお金もあって
人間関係もうまくいってて
何の心配もなかったら
今、何をしたいか
本当はどうしたいのか
どう在りたいのか
↑↑↑
問うべきところはここ❤︎ *.°
継続講座では
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