魔法のスープ♡
寒くて連日スープblogに。笑
でもビューティー&ヘルシーなスープだから
簡単に分かりやすい効能は↓
【美肌効果、アンチエイジング、むくみ解消、便秘解消、疲労回復、風邪予防、貧血予防、不眠解消、精神安定、ダイエット効果などなど、、、】
低カロリーだけど栄養素がたっぷり
まさしく魔法のスープ！！
レシピは♬
私がお気に入りの
浜松のレストラン「食楽工房」
古橋シェフが作る特製スープ！風に
仕上げてみました
★玉ねぎ1個【粗みじん切り】、
★セロリ.白菜.大根 各100g【粗みじん切り】
★人参1/2本【粗みじん切り】
★にんにく少々【みじん切り】
★むきあさり100g
水600cc
はちみつ少々
そばつゆ少々
チキンコンソメ2個分【お好みで】
塩、コショウ【お好みで】
あおさ少々【お好みで】
〜作り方〜
➀★の野菜を水と一緒に全て鍋にいれて15〜20分煮る【アクはとる】
②そばつゆ、はちみつ、チキンコンソメ加え
5分程煮る
③塩、コショウで味をととのえ、
仕上げにあおさをパラパラ
完成
簡単！ビューティー！ヘルシー！
皆さま
良かったらお試しくださいませ
〜そして本日の我が家日記〜
目をキラキラ輝かせて、夢中にぬりぬり
大好きな色はBlue
一緒にできる楽しい遊びがまたひとつ増えて
母は嬉しいです
〔私も幼い頃から絵を描くのが大好きだったなー。〕
それでは
体調には気をつけてくださいね
おやすみなさい