こんにちは、Kanaです
朝からどんよりお天気、そして寒さと乾燥・・・
一番苦手な季節がやってきました。
いつも思う。「今年こそは事は冬を好きになるぞ～！！」って。
なので、あったかアイテムで体温上げてみたり、
一番しっくりくるBodyローション探してみたり、
加湿器探して
そして、
澄んだ空気とか季節の移ろいを味わう
寒さと乾燥で縮こまってしまわない様に色々と準備してます
うん。今年こそは、冬を好きになりたい
と言いつつ、やっぱり秋から冬への移り変わりは、少しナーバスにもなる時期。
（私の場合ですが)
日々YOGAが出来る環境で。
レッスンもさせていただけて。
そしてこれからもずっと続けていく。深めて行きたいという思いは
揺らぐ事なくいつも私の原動力になっていて。
「やりたい事がハッキリしてるって素敵やね
」
という事をよく言ってもらえる。
確かにそう。
目指したいものがクリアに見えている事は幸せやなぁと思います
ただ「これをしたい！」「こうなりたい！」という想いが強すぎると、
まだまだ遠い所にいる自分。
どうやって目指し、たどり着いてゆけばいいのか迷った時、
理想にとらわれすぎて、自信が無くなり動けなくなる事もあるなって。
いつかのブログにも書きましたが、YOGAの教えの中にある
「知足（ちそく/足るを知る）」
を思い出す。
無いものに意識を向けるのではなく、
今あるもの。自分が得ているものに焦点を合わせて満足する。
今を否定して、理想ばかりを見るのではなく
今を肯定しながら、焦らずに努力を続ける。
うまく行く時も
何をやっても失敗ばかりの時も
諦めず腐らず。
学生の時、先輩に言われた言葉
「花が咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ！」
今年の冬は、根っこを育てる！！
何だか独り言の様なブログになってしまいましたが、
皆様にとっても、心あたたまる楽しい冬が訪れます様に
shanti...
Kana♪
【報告：前回のブログで紹介した本をGETしました！
現在出版社品切れ中だそう・・・】
