今日も少しの昼呑みの後。
昼寝と言う贅沢を
午前中。
不自由なカラダで、たくさんの家事を。
晴天につられるように。
洗濯だって３回しました。
そして。
その洗濯物を干すのも、２階に変えました。
股関節骨折以来。
下の和室に干してました。
が、ぼちぼち和室も網戸にします。
と、ナンや落ち着きません
勿論、目隠しの暖簾はありますが、今年はまだ、ゴーヤカーテンがありません
我が家の裏は、ハイツの駐車場に田畑が続きます。
のべぇ～っと、スカ〜っとしています。
せやけど。
散歩をする人や、ちびっこ達が遊ぶ時間もあります。
それに。
思わぬオプションのギックリ腰も治り、階段も平気に。
だので。
シャワーのあと🚿
和室で着衣をやめて、バスタオルを巻いて２階へ上がる事にしました。
骨折以来。
カラダをふいて、バスタオルを洗濯ネットに。
で洗濯機を🔛
すっぽんぽんで🩼🩼
で、和室で着衣、でした
とりあえず。
片方だけ、ナニかを頼れば大丈夫です。
ただ。
骨折部分より、筋肉がかなり弱っています。
2ヶ月使わない左脚。
グニャリ、とする感じです
その分、カバーする右脚がかなり疲弊しています。
オチリの右側🍑
右脚の筋肉。
ナンなら腰も。
常に緊張しています。
そして。
訓練か、っちゅうほど腕立て伏せを繰り返し、上腕は凄く引き締まりました
さて。
今月２８日の受診で
松葉杖を手放す事になります。
その後1ヶ月、自力歩行のためのリハビリへ。
せやけど。
１日のうち、少しだけでも。
家の中なら、と。
自力歩行に向かう事に。
階段も、２段限定で、昇降訓練してみました
壁に手を付けばイケます。
これまで炊事の際は、シンクの縁や食器棚を頼りに動いていました。
せやけど痛みの無い今日は。
ソロリソロリと歩けます
部屋の中の移動も、たまに家具や壁を頼りながらも、直立歩行が出来るようになりました
そして。
さっきは、夕方の水やり、松葉杖無しで出来ました
少しずつ。
ワタシ歩きます。
これなら、ゴーヤの種を植えるのも大丈夫かと
そして。
職場復帰までの1ヶ月で。
花の植え替えも出来そうです
ラグの敷きかえもね
よし
希望を持って。
少しずつ進むぞー