ジム ☆ バタバタしてて 最近トレーニングをサボりがち ジム行ってきたよ 1時間ガッツリ走って ストレッチポールで肩甲骨伸ばして 最後はジャグジーで半身浴して スッキリ TVで野球見てたら いつの間にか1時間走ってた 野球マジック お夕食の用意します iPhoneからの投稿