脱ステロイドを最短距離で乗り越え
自信の持てる健康なお肌に
脱ステロイド専門カウンセラーのKanaです♡
最近よく思うのですが
アトピーさんは
健康情報に縛られすぎぃぃ！
でも、よーくわかります。
痛いほどわかります。
私もぐるぐるに縛られていたから。笑
幸せな健康ヲタクなら良いのですが、
私は
不幸な健康ヲタクになってしまっていたんですね。
わたしたちは
アトピーを治すために
生まれてきてないのです。
自分の人生を楽しむために
生まれてきてるはずなんです。
でも、今の症状を早く抑えたくて
ものすごく無理をしたり、
自分の心の声に
気付けなかったりします。
「あ、私、今アトピーを治すために生きてるかも…」と
少しでも思った方は
続きも読んで頂けたら嬉しいです＾＾
とっておきの方法を
教えちゃいますからね♡
ステロイドなどの薬を使わずに
アトピーと向き合おうとすると
まず見直すのが
食事 です。
添加物ダメ。
農薬ダメ。
砂糖ダメ。
そんなブログやインスタばかり見ていると、
「ダメなんだ！私も早くやめなきゃ！」って
思っちゃいますよね。
そして、
これ食べたらかゆくなる…
あれを食べたせいで悪化した…
ケーキ食べたいけど我慢しなきゃ…
頭の中では
こんなことばっかり考えているもんですから、
誰かが美味しそうに
ラーメンとかスイーツを食べてると
イライライライラ…
そんなん食べてるといつか病気になるんだから！(心の声)
身体に悪いって知らないんだ～かわいそう。(心の声)
あ…
でもこんな風に思うなんて
私、性格わる…
こんなイライラしてるから
アトピー治らないんだ。
イライラしちゃいけない。
って思ってました、私。
く～～！！
もう、そんな風に思っちゃってる
あなたが一番かわいそうですから！！
もしあの頃の私が目の前にいたら、
ちょっとこっちに来なさい！！
ギューーー！！！(♡ハグ♡)
ですよ。
辛いよね。かゆいよね。
本当によく頑張ってるよ。
イライラして当然だよ。
だってそれだけ頑張っているんだから。
イライラしていいよ。
でもそんな自分を
否定しないで。
心が汚い、性格が悪いなんて
思わないで。
イライラしたあなたを
許してなぐさめてあげて♡
イライラした自分を放置して
私って性格悪いなぁ…
なんであんな風に思っちゃったんだろう…
って自分を責めることが
一番あなたを傷つけて
身体の修復にストップをかけちゃいますからね。
「病は気から」って
昔の人は良いことを言ったものですね＾＾
色々な食べ物にあふれた世の中ですから
完全に避けるのは不可能です。
そんな中でも楽しく健康に生きていくには
どんな自分も受け入れて
許してあげること♡
だってわたしたちは
アトピーを治すために
生まれてきたんじゃない。
そうすれば
不幸な健康ヲタクから
幸せな健康ヲタクに
少しずつなっていけます＾＾
「私の一番の味方は私」
だということをお忘れなく☆
最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
たった一人にでも
お役に立てたら嬉しいです♡
今日も良い一日を
お過ごしください＾＾