おはようございます
今日これから健診行ってきます
前回子宮頸がん検診の時、アレ来ちゃって予約取り直した
5/11の酒やらかし事件から減酒をしていますが
せっかく酒を控えるにあたり
ゆるーく食生活もヘルシーを心がけます
今週はサニレタが安かったので
毎日サラダ中心弁当です
月曜日
ハナマサの味付けもやしをのっけたサラダ
焼きそばの残り 冷凍メンチカツ わかめスープ
前にも書きましたがハナマサのもやしは便利
和えて良し、乗っけて良し、そのままでも良し
次男はこれお供に朝ごはん食べてます
火曜日
冷しゃぶサラダ 朝の残りごはん少々
冷凍メンチカツ わかめスープ
ボトルのドレッシング終わりかけだったので
職場に持参して、そこでゴミに出した
水曜日
冷しゃぶサラダ 朝の残りごはん少々
お惣菜のチキン
空腹でOKストア行ったら買わずにはいられなかった肉
2つで税込み300円くらいで1つ食べました
木曜日
冷しゃぶサラダ お惣菜のチキン わかめスープ
前日、暴食しちゃったからまたサラダでごはんなし
金曜日
1人前だけあったそうめん茹でて
こちら0.7人前です
麺つゆにニラの醤油漬けを追加して天かす入れて食べました
前日残りの砂肝炒めも
今日気持ちいい気候ぽい
公園で日光浴しながら飲んじゃわないか心配です