栄養たっぷりレシピ-NEC_0120.jpg

実家の山梨に帰ってきましたぁ~。
おばあちゃんに教えてもらいながら、恵方巻作り!手作りかんぴょう入りで、おいしかったぁ。
栄養たっぷりレシピ-201001311510000.jpg


引き続き、直売所ネタ。

直売所で見つけたマドレーヌ。小麦粉好きなので、すぐにこういうのを見つけてしまいます・・・。

「無添加手作り」って響きがまたそそられます。

ベーキングパウダーも使ってないのに、しっとりふわふわでおいしかったです。

いつか、こういうマドレーヌを作れるようになりたいな~。

栄養たっぷりレシピ-201001311905001.jpg

この野菜、知ってますか?プチヴェールっていう野菜で、キャベツの仲間なんだそうです。

直売所で見つけましたぁ。直売所へ行くと、知らない野菜がたくさんあっておもしろいですよね。

よくケールより栄養価が高いみたい!!くせもなく何にでも合わせられそうな味です。

初めて食べるので、シンプルに茹でて、ガーリックドレッシングをかけていただきました~。



今日の栄養


カルシウムでイライラをなくそう




栄養たっぷりレシピ-NEC_0110.jpg 栄養たっぷりレシピ-NEC_0106.jpg 


昨日のランチは、上野にある土古里というお店で食べました。ママ友に教えてもらったお店。

このお店の名前なんていうんだろーと思ったら「トコリ」なんですって。かわいい響き☆

私は、久々に冷麺を食べましたよ。つるつる麺とまろやかキムチでおいしかったです!!

ちなみにパパは、山形牛のカルビと石焼ビビンバでしたあ。これも、おいしかったです。