なんだか、ふと そんなことを…
野球頑張ってる人
家族でお出かけ
のんびり昼寝
スーパーでエキサイト
ｅｔｃ…（^人^）
私はといえば、
午後から男たちは野球の練習へ
独りのこった私
さて、どうするか？
昨日から何故か食欲なし
あれだけ毎日食べていた ハオハオ杏仁も冷蔵庫で休眠中
全然お腹すかない！
でも、お腹はなるけど
よっしゃー（＾＿＾）☆
ダイエットだぁ
この歳⁈にして、血圧高くて要注意
Dr.から ♪5キロ痩せたら、スーと血圧下がるから痩せなさ～い♪
やると決めたら、やる女です♪( ´▽｀)
先ずは、何ヶ月ぶりかにのった
体重計…
無言（涙）
ダイエットといえば、
ランニングとウォーキングだと思っている私
な～にも知識ありません
さぁ行くぞヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
出てすぐに気がついた
持ってきたのはiPhoneのみ
飲み物わすれた！
小銭もなし！
走るときって水分は…とる？とらない？知らない。
まぁ忘れたんだから仕方ない
なんて考えながらも
朝からコーヒー一杯しか飲んでない
歩いて、走って、水分なしで大丈夫か？
とも考えた
うちの近くにあるマラソンコースまで
まずは、ウォーキング
そして、ＲＵＮ
ちゃうちゃう
小走り走ったり、歩いたりしながら
のど乾いた～（－＿－；）
やっぱり飲み物必要だよ
自販機があったけど、チラ見でやめた
まずは、一周２．７キロ
ほぼ小走り
一周でやめるか？
やるときゃやる女は、
二周目へ
次は、３キロ半分小走り、半分徒歩
最後の方は
飲み物の事ばかり考えてた
あ～飲みたい（；＿；）
今、一番飲みたいもの…
やっぱ キーンと冷えた
生ビール
まぁ家にあるのは缶だけど
で、ふと思った
みんなは、缶ビールをどう飲むか？？？
私は、缶ビールをそのままグイグイ派
独りで、ゆっくり飲むのが至福の時間
旦那から、ちゃんとコップにいれて飲めば…といわれた事がある。
でも、独りでチビチビ何回目つぐなんて、めんどくさい
飲むちょっと前に、缶ビールを冷蔵庫から冷蔵庫に移動
（たまに忘れて凍らせるけど）
冷え冷え缶ビールをプシューと開けて
グイッと！！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ウマッ
kan至福の時
世の中の人は、どうしてるんだろう？
缶ビールそのまま派？
ちゃんとコップにつぐ派？
マラソンコースから家まで
こんなことを考えて帰宅
kanのダイエット初日終了
さてさて、何日続くやら…
ちなみに、前回は去年の今頃
幼稚園の懇談会で「ママたちの今のマイブームはなんですか？」と聞かれ、みんなの前でどうどうと
「ウォーキングです」と答えたｋａｎですが、
三日坊主とは、誰が言ったんですかね。
ピッタリ三日で終わりました(^-^)/
ママ友の中では笑い話になってるみたい。
まぁ。どうなることやら、本人もしりましぇ～ん♪( ´▽｀)
さぁて！kanの至福の時
プシューと、いかせていただきま～す
Σ（・□・；）冷凍庫に入れっぱなしだ