金曜日の夜、一案件終えたので友達をご飯に誘う。
しかし、風邪の様で断念。なんとなく暇になったので、帰ってジョグ。
週末は台風の予定だったので走っとかないといけないという強迫観念も手伝った。
ご飯前、丹念にストレッチをし、アミノバイタルをチャージ。
夜ランスタート。今日は少しだけ、タイムにこだわり時計を装備。
実は最近、シューズを変えた、以前紹介したasicsに休んでいただき、
相当前に買ったadidas。高いモデルじゃないアウトレットで買ったものだが
相当軽く、負担が少ない。
しかし、一つ難点がどうもホールドを高めるビニール性のデザインパーツが
足の屈曲に耐えられず、部分的に足裏にあたってるらしく、マメができる。
ほかに不満が無いだけに惜しいと思い、そこに内張りをあててカバーしている。
が、少しだけ気になる。
とはいうもののこの日はスタートから若干ペースアップ。
1kmの地点ですでに息が上がり気味、時間を見るとまあまあだ。
このまま、2km、3kmとペースを崩さず走る。
帰り道はずっと上り坂で足にくる。しかし、ここまで順調だからと
力をしぼる。腹筋を意識し、腕を引いて、お尻の筋肉で走る。
自分に言い聞かせながら、最後、心臓破りの丘を越えゴール。
時間を見ると25分ちょっと…。（時計にストップウォッチ機能はない）
自分にしては良いタイム。前に一度、出したことがあるが、
その時は、メチャメチャ苦しくてヘタリこみたい気分だったが、
今回は違う、もちろん普段のジョグより、息は荒いが少し余裕が。
走り込んでる人から見れば、笑っちゃうタイムだが、自分なりに良くやった。
シューズはしっかり機能し、マメもできなかったが、
日曜日、アウトレットでNIKEのニューシューズを衝動買いしてしまった。
NIKE ZOOM SPEED SPIDER LT+ 軽くて、クッション性もあり、
なにより、NIKEが足形に合わない自分にもピッタリ!!
ネットで調べたら、ガッビ～ン。かなりのレース用だった。
しかし、他メーカーのレース用計量シューズと思えば、クッションも良さそうだし、
早く、走ってみたい。モチベーションア～ップ!!
インプレッション近日公開。
しかし、風邪の様で断念。なんとなく暇になったので、帰ってジョグ。
週末は台風の予定だったので走っとかないといけないという強迫観念も手伝った。
ご飯前、丹念にストレッチをし、アミノバイタルをチャージ。
夜ランスタート。今日は少しだけ、タイムにこだわり時計を装備。
実は最近、シューズを変えた、以前紹介したasicsに休んでいただき、
相当前に買ったadidas。高いモデルじゃないアウトレットで買ったものだが
相当軽く、負担が少ない。
しかし、一つ難点がどうもホールドを高めるビニール性のデザインパーツが
足の屈曲に耐えられず、部分的に足裏にあたってるらしく、マメができる。
ほかに不満が無いだけに惜しいと思い、そこに内張りをあててカバーしている。
が、少しだけ気になる。
とはいうもののこの日はスタートから若干ペースアップ。
1kmの地点ですでに息が上がり気味、時間を見るとまあまあだ。
このまま、2km、3kmとペースを崩さず走る。
帰り道はずっと上り坂で足にくる。しかし、ここまで順調だからと
力をしぼる。腹筋を意識し、腕を引いて、お尻の筋肉で走る。
自分に言い聞かせながら、最後、心臓破りの丘を越えゴール。
時間を見ると25分ちょっと…。（時計にストップウォッチ機能はない）
自分にしては良いタイム。前に一度、出したことがあるが、
その時は、メチャメチャ苦しくてヘタリこみたい気分だったが、
今回は違う、もちろん普段のジョグより、息は荒いが少し余裕が。
走り込んでる人から見れば、笑っちゃうタイムだが、自分なりに良くやった。
シューズはしっかり機能し、マメもできなかったが、
日曜日、アウトレットでNIKEのニューシューズを衝動買いしてしまった。
NIKE ZOOM SPEED SPIDER LT+ 軽くて、クッション性もあり、
なにより、NIKEが足形に合わない自分にもピッタリ!!
ネットで調べたら、ガッビ～ン。かなりのレース用だった。
しかし、他メーカーのレース用計量シューズと思えば、クッションも良さそうだし、
早く、走ってみたい。モチベーションア～ップ!!
インプレッション近日公開。