こんにちは！
かんです♪
健康な身体に健康な精神が宿る！
とにかく何をするにも感情が湧いてきて、
それを優先していました
ご飯食べたら、食器洗い→アー、メンドクサイ
リール投稿しなきゃ→アー、タイヘンダ
洗濯物たたまなきゃ→アトカラニシヨウカナ
現状をみて、やる事わかったら、やりましょう！
感情挟まずサッとやる
もうやるという事は決めているのだから
サッサと終わらそう！
脳は一日に3万5千回も決定作業してるって
言われてるし
余計事は思考はしないでおきます
脳も自分も労わります
決める→行動する
視界にある現実→感情を挟まず見る→淡々と行動
自分への信用貯金を積み上げるコツは
感情挟まずシンプルに行動です
かん
☆あなたは悪く無いセッション
(45分 5000円)
現状の不満や悩みも見る角度を変えれば
気づきがあり、心軽くなるかもしれません
お問い合わせはDMでお願いします
ツタの緑が綺麗✨