久しぶりの更新です📝

はい、さぼっておりました科菜恵ですぷうりぼん


昨日まで『焼け跡から』の稽古でした。
3月にやったあれです。

再び挑戦して発見することが沢山(>_<)
出来てないところが沢山(>_<)


いよいよ明後日から北海道に乗り込みです!

私はこの旅公演と、7/3の兵庫の公演でこの班への参加は終わってしまうので、

1回1回大切に、
悔いのないよう精一杯臨みたいと思います!!




さて、
今日は久しぶりのOFF!!

後輩ちゃんとセーラームーン展行ってきます♪

ご報告は後程💓




江畑科菜恵
みんな大好きプリンプリン
みなさんはどこのメーカーのがお好きですか??


私は柔らかいのも固いのも、
抹茶、チーズ、チョコなんて味がついてるのも、
何でも好きなのですが、


今日おすすめしたいのはコレ!!

茨城乳業さんのタマゴプリン🍮✨


これ、私の小・中学校の給食で出てたし、
JAに勤めていた父が買ってくるのがこれだったので、
実家を出るまでプリンってこういうものだと思ってました(笑)


今日久々に地元のスーパーで見付けて、
そう言えば(市販のプリンてなんやかんや添加物多いんだよなぁ)…とふと裏を見てびっくり!!
この違い!!


左上の緑のがタマゴプリン🍮

茨城乳業さんのタマゴプリンには牛乳、卵、砂糖と香料しか使われてないのに対し、

ランダムにスーパーで見た他のプリンたちの添加物の多さよ…!!!

左下に関しては“ぶどう糖果糖液糖”が一番だし!
8番目にやっと…“卵黄粉末”…
もはやプリンとは認めない…!!笑


このタマゴプリンはほんまのカスタードプリンぷうキラキラ
少し固めの、無駄なものが入ってない美味しいプリンですぷう音符


市内でも置いてるスーパーばかりじゃないですが、やさとの直売所に行けば確実に買えます✨

都内ではなかなか手に入りませんが、有楽町にある茨城のアンテナショップ“いばらきマルシェ”でも取り扱ってます♪

美味しくて、安心、安全なプリンが食べたかったら是非このタマゴプリンを食べてみて下さいぷうハート



…まぁ私は他のとろける系とか味付き(抹茶プリン、かぼちゃプリンとか)も食べますがぷう笑




あともう一つ。

石岡でおすすめ。

焼き立てパンのお店『ぶれっど』。


地元じゃ結構有名で、夕方に行くと売り切れも多いこのお店。

パン屋さんの隣にケーキ屋さん、その隣にカフェが併設されていて、
パン屋、ケーキ屋で購入したものが
カフェで美味しいコーヒーと共に食べられる素敵なお店。


(↑写真は観光ガイドから引用)


私は今まで一度しか行ったことなかったんだけど、
今日はそこでお姉ちゃんと姪っ子ちゃんとランチしてきました✨


ランチ:野菜のグラタン


ランチには全てにサラダとスープとコーヒーor紅茶が付きます。

他にはハンバーグとかヘルシーロールキャベツとかパスタとかカレーとかもあって、
950円~1100円くらい?


グラタンにはおからが入ってたかな?
豆乳ホワイトソースだそうです。

お姉ちゃんが頼んだハンバーグもふわふわで美味しかったぷうきらきら!!

全体的に優しい味で、
女性は特に好きそうな感じハート


私は紅茶にしましたが、

ここで使ってるコーヒーも茨城の美味しいコーヒーショップ、サザさんのコーヒーでしたコーヒー
(これもいばらきマルシェで取り扱ってます✨)


パン屋さんで、その場でクリームを入れてくれる“幻のクリームパン”なるものがあるので、
パンとコーヒーで、またはお隣のケーキ屋さんのケーキとコーヒーでカフェタイムもいいですねぷうWハート


お近くに来た際には是非是非お立ち寄り下さいぷうハート
私もまた行きたいですハート!



以上、
本日の科菜恵の地元のススメでした~(*'∀`*)v



江畑 科菜恵

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今日は1日お片付けDay☆

実は電気(蛍光灯)が壊れた?みたいで、
夜は間接照明で過ごしている今日この頃ぷう

早いとこ電気屋さんに見てもらわなきゃなぁと見回した部屋の汚さよ…ガクリ

物が捨てられない子なので、
溜まりに溜まった色んなものを
ここぞとばかりにお片付け!


…昼からやっても終わらないなう。
丸3日くらい欲しいでやんす…(´-┃苦笑

電気屋さん…早く呼ばなきゃ…




7月にアパートの契約更新なので、

引っ越しも考えて冷蔵庫、冷凍庫のストックも整理☆


朝はたらこでクリームパスタ風。


…風…はい、しらたきです笑

100円ローソンのこんにゃくパスタ的な。

たらこと豆乳とほんのちょっとマヨネーズ。

しらたきを最初にしっかり炒めるのがコツかな。
ナポリタンも作ったことあるけど、
ダイエット食と考えればなかなか満足しゃきーん溜め息

最後にバターをほんの少し絡めてみたけど、やっぱりバターあった方が美味しいなにま~


あと、

豚トロのネギ塩炒め

これめっちゃ美味しかったーぷう音符

普段豚トロなんて買わなくて、
焼き肉パーティーで余ったのを貰ってきたんだけど、

ネギと塩ダレが絡んでめっちゃ美味しかったですぷうきらきら!!


夜はトマト煮込み鍋


ダイエット中の基本のトマトスープに+ウインナーで、
水を少な目にしてじっくり煮込みましたおたま

これにチーズをたっぷり乗せて…
タンパク質補充ハート
(脂質は隣に置いときましょにま~)


お鍋にたっぷり作ったから、
明日のお昼にも持参しますぷう♪



今日はアイスの日i

さぁ、そろそろサーティーワン行こうかなって思って、
でもやってない店舗もあるって書いてあったから一応チェックしてこ~音符

って思ったのが20:03。

最寄りのサーティーワン、
実施時間15:00~20:00っていう罠ガクリ


時間限定だったのね…えーん

しかも終わった直後に気付くこのタイミング…



いいもんいいもんっ

私はこいつを食べるもんっ

ハーゲンダッツ〈ラベンダー&ブルーベリー〉ぷうかえちゃんへ

ローズヒップも好きだったけど、
これも美味しいぷう

どっちも華やかな香りに癒されます薔薇



さぁさぁ、
食べたら片付けの続きをやりますかぁ!



着ないけど捨てられない服たち。

着ないならスペースを取っているだけだし、
心のストレス解消の為にも思いきって捨てちゃった方がいいのは頭では分かってるんだけど…

まだ“洋服”としては“着られる”んだもの。。

フリマアプリとかで売るほどのものじゃないのが殆どだけど…
タダでいいから喜んで引き取ってくれるところないかなぁ。。


と思って今調べたら、

MOTTAINAIフリーマーケットなるもの発見!!

残念ながら6月末までのスケジュールはどれも行けないけど、
…って!
7月もスケジュール見たら行けないかもだけど・・・。汗
なんか、どこかで予定があったら…汗


他にもこんなのあるよって知ってる方がいらっしゃいましたら教えてくださいませ~クマ



さぁ、もうひとふんばり
やりますかっ溜め息溜め息




江畑 科菜恵