昨日は、チキサニの森歩き 和ハーブ編を開催しました。
寒い日が続きましたが、当日は晴れ間が広がる天気。
登山客も沢山の中、
中腹までの植物をゆっくり観察する森歩きを楽しみました。
いきなり入り口でオオヤマザクラを発見。
山の桜も着々と準備をすすめているようです。
前回の森歩きでは開きかけだったニワトコも
すっかり開ききっていました。
葉をちぎって香りを嗅ぐとクセのある香りがしますが、
これを入浴剤にしたり、
天ぷらにするとけっこうよい風味になったりします。
和ハーブ、とは言い切れないところもありますが、
オオカメノキの葉の展開が今回はユニークで、
今回は何度も観察してしまいました。
「葉痕は新しい葉がでるとどうなるの？」
ということから、一番わかりやすいオオカメノキで観察。
この木は、葉痕がトーテムポールのように連なる特徴が。
他の樹木はどうでしょうか？私にも宿題ができました。
青森の春の定番、カタクリ。
やはり可愛いですね♪
浅虫森林公園ではとても簡単に観察することができます。
にょきっと道に近いところにも出ているので、
思わず踏みそうになってしまうくらい。
カタクリも和ハーブ。
かつては片栗粉の原料となっていた植物で、
栄養豊富です。
全体的に甘い風味が楽しめるので、
採取可能な場所があれば、
１つ２つ試してみるのもいいかもしれません。
ひとつ注意点。
カタクリは花を咲くまでに７年を有しているので
くれぐれも無下にとらないで大切に扱ってくださいね。
初々しいスギナもみつけました。
取っても取っても出てくるスギナには、
庭仕事では泣かされますが
実はとても使える和ハーブ。
利尿、収斂、止血、消炎作用があるだけでなく、
つめや髪の毛、皮膚、骨などの強化に役立ちます。
生は細かく刻んで炒め、乾燥させてお茶として。
濃く煮だしたお茶で洗髪もオススメです。
クロモジ、ツノハシバミ、ニオイコブシ、ウワミズザクラ、、、
他にもいくつかの和ハーブをみつけ観察しました。
まだまだ芽吹いたばかりの森でしたが、
初々しい姿の和ハーブを楽しめたかな、と思っています。
チキサニの森歩き 和ハーブ編の次回は、夏。
７～８月頃を予定しています。
チキサニの森歩き セラピー編は、５月１４日（土）です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さて、ここ数日続いた九州での地震。
１日もはやい回復と
現地で被害を受けた方々の健康を祈りつつ、、、
自分が今できることは何なのか？
どう生きていくべきか？
改めて自問していた時に目に入ってきたのが
東京でアロマテラピースクール「Gatto」を経営されている
橋本由佳さんのブログでした。
バッチフラワーエッセンスの師匠である
故ホワード 七歩子さんが東日本大震災の時に伝えていたことを
ブログに改めてまとめてくださいました。
アロマテラピースクール「Gatto」ブログ
フラワーエッセンスやアロマの力を
ぜひこの時に活用していただければと思います。
また、ホワード七歩子さんが残したメッセージも
併せてよんでいただければ何よりです。
寒い日が続きましたが、当日は晴れ間が広がる天気。
登山客も沢山の中、
中腹までの植物をゆっくり観察する森歩きを楽しみました。
いきなり入り口でオオヤマザクラを発見。
山の桜も着々と準備をすすめているようです。
前回の森歩きでは開きかけだったニワトコも
すっかり開ききっていました。
葉をちぎって香りを嗅ぐとクセのある香りがしますが、
これを入浴剤にしたり、
天ぷらにするとけっこうよい風味になったりします。
和ハーブ、とは言い切れないところもありますが、
オオカメノキの葉の展開が今回はユニークで、
今回は何度も観察してしまいました。
「葉痕は新しい葉がでるとどうなるの？」
ということから、一番わかりやすいオオカメノキで観察。
この木は、葉痕がトーテムポールのように連なる特徴が。
他の樹木はどうでしょうか？私にも宿題ができました。
青森の春の定番、カタクリ。
やはり可愛いですね♪
浅虫森林公園ではとても簡単に観察することができます。
にょきっと道に近いところにも出ているので、
思わず踏みそうになってしまうくらい。
カタクリも和ハーブ。
かつては片栗粉の原料となっていた植物で、
栄養豊富です。
全体的に甘い風味が楽しめるので、
採取可能な場所があれば、
１つ２つ試してみるのもいいかもしれません。
ひとつ注意点。
カタクリは花を咲くまでに７年を有しているので
くれぐれも無下にとらないで大切に扱ってくださいね。
初々しいスギナもみつけました。
取っても取っても出てくるスギナには、
庭仕事では泣かされますが
実はとても使える和ハーブ。
利尿、収斂、止血、消炎作用があるだけでなく、
つめや髪の毛、皮膚、骨などの強化に役立ちます。
生は細かく刻んで炒め、乾燥させてお茶として。
濃く煮だしたお茶で洗髪もオススメです。
クロモジ、ツノハシバミ、ニオイコブシ、ウワミズザクラ、、、
他にもいくつかの和ハーブをみつけ観察しました。
まだまだ芽吹いたばかりの森でしたが、
初々しい姿の和ハーブを楽しめたかな、と思っています。
チキサニの森歩き 和ハーブ編の次回は、夏。
７～８月頃を予定しています。
チキサニの森歩き セラピー編は、５月１４日（土）です。
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さて、ここ数日続いた九州での地震。
１日もはやい回復と
現地で被害を受けた方々の健康を祈りつつ、、、
自分が今できることは何なのか？
どう生きていくべきか？
改めて自問していた時に目に入ってきたのが
東京でアロマテラピースクール「Gatto」を経営されている
橋本由佳さんのブログでした。
バッチフラワーエッセンスの師匠である
故ホワード 七歩子さんが東日本大震災の時に伝えていたことを
ブログに改めてまとめてくださいました。
アロマテラピースクール「Gatto」ブログ
フラワーエッセンスやアロマの力を
ぜひこの時に活用していただければと思います。
また、ホワード七歩子さんが残したメッセージも
併せてよんでいただければ何よりです。