不倫してる旦那様の影響で、暗い気持ちになっていませんか？
浮気夫・不倫夫とは離婚？再構築？と悩む前に
まずは自分の幸せを決めましょう♪
笑顔を取り戻し、幸せになりましょう！
心の再生をお手伝いをしている
カウンセラー 嘉村 悠です。
昨日の東京は急に涼しくなりました。
最近は18時30分ぐらいには
陽も落ちて真っ暗
夜は虫の声もするし
夏が終わってしまって
少し寂しい気分も、、、
季節の変わり目
私たち妻は
気持ちを切り替える
タイミングと思って
／
心地よく過ごしましょう♪
＼
センチメンタルな
気持ちは手放して
新しいことを始めて
ワクワクしたり♪
美味しいものを食べて
幸せを感じたり♪
自分が喜んで
気分が上がることで
忙しくしていきましょう！
この時期は
メンタルが不安定に
なりやすいから
影にいるあの女性も
きっとそう。
そして時々
その影響を受けて
旦那様も不安定に
なることも、、、
その不安定を引っさげて
旦那様は家に帰ってきます。
幸せオーラ＆笑顔で
不幸を跳ね返していきますよ！
もし、気分が落ちてると感じたら
背中を伸ばして
意識して目線を上にあげて
くださいね。
姿勢や視線の方向は
私たちの感情に
影響を与えています。
うつむいた姿勢になり
目線を下げると
悲しみや不安など
ネガティブな感情が
起きやすくなってしまいます。
逆に、
目線を上げて前を向くと
自信や前向きな気持ちを
促進する効果があります。
メンタルが落ち込む時は
体の使い方を変える！
これを意識してみてくださいね。
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まずは自分の幸せを決めましょう♪
笑顔を取り戻し、幸せになりましょう！
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昨日の東京は急に涼しくなりました。
最近は18時30分ぐらいには
陽も落ちて真っ暗
夜は虫の声もするし
夏が終わってしまって
少し寂しい気分も、、、
季節の変わり目
私たち妻は
気持ちを切り替える
タイミングと思って
／
心地よく過ごしましょう♪
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センチメンタルな
気持ちは手放して
新しいことを始めて
ワクワクしたり♪
美味しいものを食べて
幸せを感じたり♪
自分が喜んで
気分が上がることで
忙しくしていきましょう！
この時期は
メンタルが不安定に
なりやすいから
影にいるあの女性も
きっとそう。
そして時々
その影響を受けて
旦那様も不安定に
なることも、、、
その不安定を引っさげて
旦那様は家に帰ってきます。
幸せオーラ＆笑顔で
不幸を跳ね返していきますよ！
もし、気分が落ちてると感じたら
背中を伸ばして
意識して目線を上にあげて
くださいね。
姿勢や視線の方向は
私たちの感情に
影響を与えています。
うつむいた姿勢になり
目線を下げると
悲しみや不安など
ネガティブな感情が
起きやすくなってしまいます。
逆に、
目線を上げて前を向くと
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促進する効果があります。
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