夫の不倫にどう対応したらいいのか悩み、頑張っているのに苦しくなっていませんか？話が通じない、逆ギレされる、なぜか自分が責められる…。それはあなたの対応が悪いだけではないかもしれません。不倫問題が苦しくなりやすい理由についてお話します🌿
夫の不倫や浮気で心が傷ついた方の
心の再生サポートをしている
嘉村 悠（かむら ゆう）です。
頑張って対応しているのに苦しい
「夫の不倫にどう対応
したらいいんだろう…」
ネットで調べることって
あると思うんです。
冷静に話した方がいい？
感情をぶつけない方がいい？
優しく接した方がいい？
少し距離を置いた方がいい？
いろいろ考えて、
頑張って対応しているのに、
なぜか上手くいかない...
そんな状況になってしまう
ことがあります😢
そして、
「私の対応が悪いのかな…」
と自分を責めてしまう方も
少なくありません。
今日は、
「なぜ不倫対応が
こんなにも苦しくなるのか？」
についてお話したいと思います🌿
正しい対応を探してしまう
不倫が発覚した時、
多くの方がまず考えるのは
“正しい対応”です。
どう伝えたらいい？
どこまで聞けばいい？
怒った方がいい？
冷静な方がいい？
私自身も、
「どう対応したら
夫に伝わるんだろう」
と考え続けていました。
でも、
頑張れば頑張るほど、
苦しくなっていったんです。
優しく話しても、
話をすり替えられる。
冷静に伝えても、
なぜかこちらが
悪いような流れになる。
「悪いのは不倫した側なのに…」
と混乱してしまう
こともありました。
正しい対応が通じない違和感
夫婦関係の本や、
コミュニケーションの情報って、
「冷静に話し合いましょう」
「相手を責めすぎないように」
という内容が多いですよね。
もちろん、
それが大切な場面もあります。
でも、不倫問題になると、
なぜか“普通の対応”が
通じないように感じることがあります。
✔ 話し合いにならない
✔ 急に強気になる
✔ 妻を責め始める
✔ 被害者のようになる
不倫した旦那様のそんな状況に、
戸惑ってしまう方も
多いと思います😢
そして、
「私がもっと上手くやれば
変わるのかな」
と思って、
さらに頑張ってしまう。
でも実は、
そこに苦しくなる理由が
隠れていることがあります。
自分を責めなくていい
不倫問題が
苦しくなりやすいのは、
“あなたの努力不足”
だからではありません。
むしろ、
真面目で優しい人ほど、
✔ なんとかしよう
✔ 家庭を守ろう
✔ 冷静になろう
と頑張り続けてしまいます。
でも、不倫問題には、
普通の夫婦喧嘩とは
少し違う特徴があります。
そのため、
「ちゃんと向き合えば
分かってくれるはず」
が通じにくくなっている
こともあるんです。
だから、
うまく対応できなくても、
苦しくなってしまっても、
まずは自分を責めなくて大丈夫。
それだけ、
心が深く傷つく出来事だからです🌿
実は不倫問題には、
普通の夫婦喧嘩とは違う
“特殊な構造”があります。
だから、話し合いが
通じにくくなったり、
夫の態度が不自然に
感じられることもあるんです。
次回は、
「普通の夫婦喧嘩と“不倫問題”の違い」
について、もう少し深く
お話したいと思います🕊️
旦那様の浮気や不倫に悩んでいませんか？
心の再生をお手伝いをしている
カウンセラー 嘉村 悠です。
奇跡のV字回復をサポートをしています。
私も夫の不倫を経験し
悲しみのドン底を経験しました。
その後心理学などを勉強し、現在に至ります。
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