不倫相手女性がメンヘラ気質だと、夫は感情的に消耗し情緒不安定になりやすくなります。ダンマリ・逆ギレ・離婚発言の裏にある心理と、妻が巻き込まれず心を守る対処法を解説します。
夫の不倫や浮気で心が傷ついた方の
心の再生サポートをしている
嘉村 悠（かむら ゆう）です。
不倫相手女性はメンヘラ気質
不倫している旦那様が
以下のようになっていませんか？
・情緒が不安定
・急に優しくなったと思ったら冷たくなる
・ダンマリ、逆ギレ、逃避…
これよくあるのは
相手女性がかなり情緒不安定
（いわゆるメンヘラ気質）だった
というケースです。
メンヘラの影響で受ける夫の心の状態
情緒が不安定な女性の特徴として
・見捨てられ不安が強い
・感情の波が激しい
・愛情確認が止まらない
・被害者意識に入りやすい
・相手を無意識にコントロールする
こうした傾向がよく見られます。
すると関係の中で、
「会えなくて辛い」
「私ばっかり我慢してる」
「奥さんと別れて」
「あなたしかいない」
そして命を賭けてくる言葉
こんな言葉が
繰り返し旦那様に投げられます。
その結果、旦那様の中では常に
・罪悪感
・責任感
・焦り
・恐怖
が刺激され続けます。
つまり夫は、
相手女性の不安を受け取り
↓
感情的に消耗し
↓
家庭に戻ってくる
という状態。
奥様から見ると
「急に冷たい」
「情緒がおかしい」
「別人みたい」
になります。
実際、かなり“別人”です。
相手女性の不安定さを背負わされて、
旦那様の神経はずっと緊張状態だから。
相手女性の影響を受けた夫への対処法
男性は感情処理が
得意ではありません。
だから多くの場合、
黙る
キレる
逃げる
この3択になりやすい。
相手女性が不安定だからといって、
私たちが我慢する必要はありません。
夫が巻き込まれているのは事実でも、
関係を選んだのは夫。
ここを分けて考えないと、
私たちだけが全部背負う構図になり
とても危険です。
夫にどう関わればいいのか
答えはシンプルです。
”夫を立て直そうとしないこと”
私たちのする事は
壊れた相手を救うことではなく
傷ついた自分を守ること。
・追いかけすぎない
・説明を求めすぎない
・期待値を下げる
・責められる会話には入らない
そして何より、
自分の睡眠、食事、安心できる時間
ここを最優先にしてください。
夫より先にあなたが回復しましょう。
私からのメッセージ
「もう離婚する」
「別居したい」
「一緒にいられない」
こんな言葉が出てくるのは
相手女性のメンヘラが
加速している時。
旦那様が感情の圧を
かけられている時。
だから、「家庭を壊したい」というより
「この苦しさから今すぐ逃げたい」
という精神状態だからです。
でも時間が経つと
落ち着くケースは本当に多いんです。
明日は続きで
離婚を騒ぐ夫が
落ち着くタイミングについて
書こうと思います。
旦那様の浮気や不倫に悩んでいませんか？
心の再生をお手伝いをしている
カウンセラー 嘉村 悠です。
奇跡のV字回復をサポートをしています。
私も夫の不倫を経験し
悲しみのドン底を経験しました。
その後心理学などを勉強し、現在に至ります。
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