こんにちは!!衛生士の本村です(^∇^)
週末に両親、兄弟家族、大勢でボーリング
に行ってきました。
老若男女とわず、誰もが気軽に参加できるスポーツはいいですよネ
3歳と5歳の甥っ子、姪っ子はボーリングデビュー
すっかりはまってしまった様子です。
「また行こう！明日ね。」とせがまれてしまいました。家族みんなで
楽しめた貴重な時間でした
さて、前回までに きれいな口元とは・・・
① 舌の位置
口を閉じたときに舌が軽く上顎にふれるような位置で鼻呼吸が楽にできるところ。
② 口の周りの筋肉
口を閉じたときに、上下の唇が楽にふれた状態
③ 咬みあわせ
左右均等にバランスよく咬み合っている状態
年齢とともに、口の中、口の周りの筋肉、歯並びは変化していきます。
子供の場合は、乳歯から永久歯へと
成人の場合は、永久歯から入れ歯までと様々です。
皆さん!! きれいな口元になりたいと思いませんか？
簡単なお口の体操をすることにより、若々しさを保ち、健康を維持できる事につながると
うれしいと思いませんか？
次回は、”自分でできる簡単なお口の体操についてふれてみたいと思います。
歯のご相談は嘉村壽人歯科 まで （0952）26-8255
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