こんにちは
大阪 本町
サロン☆ホ クレアの
長谷川祐子です。
日本人って「恥」をかくことに
抵抗がある方が多いですよね
以前の私もそうでした
なぜ 恥をかきたくないのかな？と
自分のことで鑑みると…
・人にいいように思われたい…
・知らないと思われたくない…
・バカにされたくない…
・初めてのことをする時
失敗したくない…
などなど
「失敗を恐れたり」「他人の目」を
気にしていたことに気づきます
1回2回と
「恥」というものをかいてみると
自分だけが「（強く）！恥」と
思い込んでいるだけで
周りは意外にも
「ふーーん」とか
「へえーー」とか
「(笑)(笑)」くらいの
ことなんですよね
必要以上に自分で思い込み
必要以上に体裁を気にして
必要以上に恥をかくのが嫌！と
その思いにとらわれていた
ということ気づきました
恥もかいていくと慣れてきますし
周りはたいして気にしていません
一時の
恥をかきたくない気持ちから
聞きたいことを聞かないとか
言いたいこと言えないとか
やってみたいことをやらないなんて
もったいないなあと思います
恥をかきたくないと
体に力が入ると
うまくいくことも
うまくいきません！！
力抜いて
リラックスして
ビビりながらでもいいので
ほんのちょっとでもやってみて
自分のチャレンジに対する反応を
確認していくことが大事です
1ミリでも前進できた自分を
認めてあげてほめてあげてください
周りにとらわれず
本来の自分で生きていきたいですね
ステキな1日をお過ごしください
本日もお読みいただいて
ありがとうございます
サロン☆ホ クレアでは
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