お疲れ様です。
ちょっと前までなんとか続けて眠れていたんですが、何の拍子か早朝覚醒が復活しました。
起きられないくせに目は覚めちゃう。
んで、起きるとなんか食べたくなって（空腹ではない食欲）、アイスとか甘いものが食べたい。
以前夕食を抜いて睡眠を確保しようとした時のに似てる、ということは低血糖かもしれない。
血糖値スパイクには気をつけよう。
遅寝で、早朝覚醒で、二度寝もできない日が続いたので、本日は休暇をとって寝溜めしようと思ったんだけど。
うまくいきませんでね。
ちゃんとお風呂は入ったのに。
歯磨きも寝る１時間前に済ませたのに。
夕飯がすき家だったのがまずかったか。
（ミニ盛りに抑えたんだけどな）
今朝の早朝覚醒時には『ふんわりペコちゃん』とかいうのを食べました。
そのときにね、目をつぶってもぐもぐしていて寝落ち、持ってたケーキに鼻をつっこみました。ペチャっと冷たくて目が覚めた。なるほど、子どもが食べながら寝るのってこんな感じなのね。って子どもかww
眠いには眠いが眠れない、寝た感じがしない。
どこかに出かけたいけど、どこにもいきたくない。
楽しみが食べることばっかりだと、やっぱ太るのよね。
少し痩せて
やったー♪
って思ってたのに、数日でガッツリ戻りました。しょんぼり。
