【昨日】

早朝にサッポロ一番味噌にチーズ&ウインナー&ネギ

昼間はラムチョコ１箱&抹茶ラテ

(ラムチョコってかなりのカロリーなん知っとる？🦥)

夜食べる気も飲む気もなかったのにドンキに買い物行ったらつい買ってしまった系

(その後血糖値爆上がりの爆睡🦥)

【今日】

胃もたれで起きてミント？ティー

(エネルギーのお茶↓)

しかし、冷蔵庫に肉じゃがの余りを見つけ、カレーパウダーとピザチーで食す、右は豆腐、あと最近ハマってるラムネ

このヨーグルトアイスが好き、チョコボールがおいしい

あとイチゴ３つ程食べた

夜は食べんし呑まないぞ…顔パンパンでビビる

メリロートってあまりよくないみたいなんだが、浮腫にマジ効いて買ってしまう、体調悪いとき摂取すると鳩尾がジンジン痛くなるので(空腹も

)、様子見て摂取量調整した方がいい、ちなみに若い頃は鳩尾痛くなったりしなかったわ🤔

毎日は飲まないょ、本当激浮腫した時のみ

(暴飲暴食でな🦥)

注:二日酔いでマジ肝臓弱ってる日も止めた方がよいサプリって少なからず、肝臓に負担かけとるからさ💊メリロートも栄養補助食品の類いだと思うんだが、薬並みに強力な気がする(効くけどね)

【ほぼ写真のみ】食べ過ぎ辛い