はいオレ
本日のタパ弁？
昨晩→今日持たせるためだけに
作ったシチュー
(16センチの500円片手鍋でな🦥)
(昨日深夜に相方帰って来てひと茶碗食べてた)
(そして今日オレ帰って来てシチュー半ライス丼して終了)
朝茹で卵
(コイズミ🦥)
フジッコは切り干し大根だと思う
(赤いのプチとまだょ🦥)
最近相方食が細く
白米は置いていった
たまにある
痩せてくると
👤「最近あんまり食べなくても平気なんだよねぇ〜」
と少食ぶる…
が続きません
なので痩せては太っての繰り返し
で突然ドカ食いのスイッチ入ると…
👤「最近食べてなかったんだからいいじゃん！💢」
(しかも「スナック菓子」を大量に🦥…)
そしてケンカになるの繰り返し
↑
ここを止めようと思う
無限ループで疲れた
(勝手にお食べなさい🦥)
今日は１日分刻みで忙しかった
(大袈裟な🦥…)
今日の本
↓
↓
元々持っていたんだが
随分前に断捨離してしまって
でもまた読みたくなって嬉しくて
買い直したけど
思ったより状態が
よろしくなく表紙は捨てた
(かなり安かったからね🦥)
なんだか昔みたいに
毎日化粧しようかな？と思って
興奮状態にあって威嚇してくる人を
「落ち着いてください！」
とか言わずに宥めて我に返らせる技術
↑
ふてぶてしく正論翳したり
ビクビクしていると更に逆上する系の状態
まず相手に一方的に
話させる状態を作る
ワー！ってなってる相手のリズムより
ゆっくりゆっくり
コミュニケーションのテンポを
ずらしていく
ゆっくりゆっくり
相づちを打つとかね
(あたかも自分が穏やかな人のように)
(大事に話聞いてますの素振りを見せる)
で内容的に必要なら謝る
決して対等な気分を
出してはいけないけど
下手に出てもいけたい
これ酔っ払いにでも使えるやつ
興奮している相手のテンポを
ずらしていく技術
相手が
自分のこうくるであろうの予測を
裏切ると人って拍子抜けするんょ
あと謝る時
ゆっくり頭を下げて
上げるのも効く
(気持ち深めに下げて🦥)
日本人って基本
人の気持ちに敏感だし真面目だから
丁寧さと誠実さに弱い
(いい意味で🦥)
余計な言葉はいらん
丁寧に扱われてるぞ？
と相手にサッチさせればいいだけ
丁寧にゆっくり誠意を示す
少しだけ場数がいるかもしれん
(感覚掴むのに🦥)
ちょとこいつ(→オレ)
なにいってるか意味不明な人は
呼吸を興奮状態の相手に合わせない
ことがポイント
静かにゆっくり呼吸しながら
相手の会話のテンポ(リズム)
をずらしていく
注:オレは身内とのケンカではできんw
あと他の国の人には通用するか謎
