この本の要約ってほどではなく、私がツボったとこだけ気ままに書き出します。
この本の一番言いたいところでないかと思われるのが、心理学で有名なフロイトの原因論ではなく、アドラーが説く目的論を主張しているというところ。
原因論と目的論の違いとは・・・
幼少期の育てられ方が原因で、今こうなった
みたいなのが原因論。トラウマ云々もこれに属します。
普通〜に考えますよね（笑）
ただ、過去は変えられないので・・・
思考が、「人生もうダメだ」になりがち。
一方目的論とは、「過去のせいにするのも、目的がある」という考え方。
何かの目的があって、
過去のせい、親のせい、周囲のせい、環境のせい・・・
にしてメリットを得ているのだと。
もう半分はお分かりだと思うけど、何かのせいにすることで、自分を守っていたり、プライドを保っていたり、色々と自覚がない無意識の働きがあるのだという。
そういう観点を持てば、自分は被害者ではなく、コントロールできる存在だということに気がつける。
それがもし、周囲を波立たせることになっても、あくまでも自分の本音を尊重すべきなのだ、なぜならーーー（以下略）という事を言っている。
これ私がセラピストしてた時代でも、あるある重要テーマだったんですが、この働きって結構強いんですよね。
わかるわかる〜って感じでした。
いままで普通の友人関係でもひとりくらいは、いませんでしたか？
ずっと悩み事の話してて、やっとそれ解決した！無くなった！と思いきや、すぐまた次の悩み事を言い出す人。
もう絶対にこれ（目的）がありますね。
例えばでいうと、「引き寄せがうまくいかない」人、の例を出しましょか。
本人 → 本当は好きなことを仕事にして生きていきたい（ここですでに、いかにも何かに感化されてる風）。なにか自分に合った仕事はないだろうか…うまく引き寄せられるようになりたい（でも情報もないらしい）
もう本人、どうやったらうまく引き寄せられるのか、という事しか頭になさそう。
ワタシ → ていうか、引き寄せるためには、無意識の世界上でちゃんと自分をオープンにして「わたしはこれが欲しい！」って自己主張しないといけないよね。
でも、どうやら「隠れていたい」感じがするな。そりゃ引き寄せもうまくいかないよね。だって隠れたい気持ちのほうが強いから。
なんで隠れたいかというと、幼少期の家庭事情で、安心安全な場所を得られなかったから、今はそれを取り返すように「安心安全である」という目的が一番大事になってる。そして、まだ気が済んでない。（安心安全を気が済むまで味わえば？、もうそろそろ次にいくかな〜という気になる）
例え、こんな感じです。
結局「幼少期のせいじゃん」というツッコミもできるけど、ツボはちょっと違いません？
結局、「新しいものを引き寄せたい」ていうアクセルと、「安全な場が大事だから隠れたい」っていうブレーキがあって、結局ブレーキのほうが勝ってる！みたいな感じです。
そうなると、やっぱり「安心安全が欲しいよな」っていう自分に気づけるかどうかがとても大事。となる。
人間関係で、「いやいやいやこの人愚痴の割合多くね？」ってとき、ついでに、「なんの目的あんのかな〜」って観察してみるのもおもろいですよ。愚痴を真面目に聞くなど論外だし。
その人の「問題」も、本当は解放されたがってるんです。
でも本人はたいがいハマってるから、出てこられない事も多い。
第３者が、口に出さなくてもズバッと気がつくと、すごく不思議だけど本人もそこから変わることがあります。
まあ私はもうできるだけ、そういう人に絡まれないようにしてるので大分無いですが。。。
話戻って、「嫌われる勇気」では、読者がいかにも「だってさ」とツッコミそうなところを丁寧に回収し、感情でも理性でも理解できるような言葉の使い方を練りに練って、本当に渾身の力でこの本を産み出したんだろうな〜と感じられるところも素晴らしい。。。
わたしにとっては新しい発見があるわけでは無かったけど、トラウマに囚われるな！ということをここまでしっかり書いて、ベストセラーになっている（沢山の人が読んでいる）ことがとても素敵だなと思うのでした。