ブログネタ：仕事中、授業中の眠気、思い切って寝る？我慢する？
参加中皆さん疲れてらっしゃるのね。
私は仕事中に眠くなることは、まずありません。
だって、毎日ちゃんと寝てますから。
私は仕事中に眠くなることは、まずありません。
だって、毎日ちゃんと寝てますから。
それに、常に社外の人や不特定多数のお客さんの目に晒されていますから、眠くなるわけにも行きません。
いつ誰が来るか分からない仕事ですし。
と言うか、仕事中に眠くなることが無いように、仕事の時は早く寝たり、プライベートで疲れるようなことはしないようにしています。
仕事に合わせて体調を整えるということですね。社会人としての責任だと思います。
お金をもらっている以上、最高の結果を残さなければなりませんから。
それに、集中していたり緊張していたり、何かに没頭していたら眠くなることもありませんし。
でもやっぱり人間ですから眠くなることがないとは言い切れません。
そういう時は、ちょっと歩き回るとか気分転換をすることで頭をスッキリさせます。
そうして眠気をさまして仕事をします。
まあ、寝られない環境なのもありますが、何とかしてベストのパフォーマンスを出せるようにしようとするんです。
それでもどうしようもない時は、ブレイクタイムを使って寝ます。
ランチタイムとかありますよね。
その時に、少しだけでもいいから寝ます。それでスッキリ。
その時間は仕事ではないから、どのように使ってもかまわないでしょ?
で、そんなことがもしあったら、自分が時間と体の管理が出来ていないことを反省して、早めに寝るようにするとか体を休めるとかします。
仕事である以上、ベストの状態に自分をキープしておくのは義務と言ってもいいと思います。
眠くてパフォーマンスが落ちるというのは、ある意味恥ずかしいことと言ってもいいと思うくらいです。
まあ、毎日早朝出勤して深夜まで残業、毎週休日出勤なんていう働き方をしている人は別ですけど。
そういう人は、仕事を変わった方がいいかも(笑)。
分かってます。私がこんなことを言えるのは、楽な仕事をしているからなんですよね。
しかも私、家に帰って一息つくと眠くなったりします。
たまに昼寝(というか夕方寝)しますよ。
で、夜もちゃんと寝ます。
そんだけ寝てりゃ、仕事中眠くもならんだろう(笑)。
