カラダとココロを整えるノリの部屋 かむろです
いつもありがとうございます
「自分探し」とかいう人は
バ〇だから気をつけて
YouTube等で有名な人が
評論している動画を見てしまった笑
うん、そうだと思う笑
正論！
バカやから知らんねんもん笑
だから探すんだと思う笑笑
探すという行為をしなくても成功している人は
・
・
・
すでに知ってるねん笑笑
ナチュラルにやってる。
みんながみんな
あなたみたいに賢くないんだぞー
でもさー
大金持ちでも満たされていない人は
いっぱいいるのを知ってる。
お金はツールだから
多いに越したことはないけどね
…そもそも、成功してる人って何？笑
20代の頃からの友、からの急な電話。
ちょーー久しぶりやん
私は用事がないと連絡しないタイプなので、友達は少ない笑
連絡くれる事に感謝
で、どしたん？なになに？？
用件は…………
寝違えたと笑
なんかいいわ〜ほっこり
とりあえずセルフでできる事を伝えて
電話越しに応急処置。
それだけで、ほとんど治ってしまった。
私、要らんかった笑笑笑笑
久しぶりに話しても、久しぶりな気がしないのは不思議なもんですね。
その子の話でも出てきたし数日前にもあった事を書いてみようかな。
朝起きたら痛くなってたんです。
寝る体勢が悪かったんかな〜。
枕が悪いんかなー？
これよく聞きますよね。
寝違えなんてまさに、起きたら…痛！！って。
いろんな見解がありますので、私の今から書くことが100%正論とは思ってませんので、一応先に書いておきます笑
そもそも。
寝る行為は、回復するためにあるはずなのです。
子供を見れば分かります。
朝からめっちゃ元気笑笑
↑これが本来の姿です。
なぜ大人の中には、そうじゃない人がいるのか。
ズバリ
寝る前の状態が関係しているからです。
子供が低反発枕を必要としてますか？
大人だけですよねそんなこと言うてるの笑
私はいつも、痛がってる人に聞くことがあります。
前の日、
いつもと違ったことありませんでしたか？
いつも以上のストレス感じませんでしたか？
あっ！！ そういえば！！
ってだいたいの人がなります。
やっぱり身体は正直だし、間違わない。
私的には、あってもいいし無くてもいい。
自分が楽だなーって思うものでいいんちゃいますか？と答えます。
本当なら、毎日楽な位置は微妙に違います。
だって日々違う動きしてるし、違うもの食べてるし、違うこと思うし、違う話してるし、違う服をきてるし…………
なので枕に関しては、バスタオルを折って重ねて調整するのが1番良いかなぁって思っています。
極論は、無くてもいいので笑笑
あ、一応言うておくと、酷い症状の人はその症状にあった良い身体の状態になるものをおすすめします。
でもそれは酷い時の話で、普段使いするものでは無いので誤解のなきよう
寝返りは自己整体をしていると言われていて、うったほうがいいのですが、大人になるとそれができなくなるのです。
寝相が悪いんですぅ〜
なんて残念そうに言う人がいますが、本来はその方がいいんですよ笑笑
さらに寝方にも諸説ありますが、それも私的には好きにしたらええやんと笑笑
本来、動物ってお腹を隠して寝てますよね。
なんで人間だけが仰向けが良いとなってるんだろうか……という疑問笑
自分が楽でリラックスできる環境であれば、それでいいと私は思っています。
寝る時に、チカラが抜けているという状態が1番の理想です。
そもそも余計なチカラが抜けていればどこででも寝れます
要は
枕やクッションの問題ではなく、身体の方の問題なのでございます。
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