【ノリの部屋】加室 徳子です
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ご訪問&イイねありがとうございます
久しぶりに痩身ネタを
最近またテレビなんかで痩せることをテーマに色々番組をしているみたい。
私がいつもお伝えしている事なんかでも、テレビで言うそうです。
あっそうそう!!テレビでも言ってた~!!
って……
そりゃそうです。私、色々と勉強しましたさかいに
何度もお伝えしてるのになぁ
テレビで放送されると納得するみたいです皆様www
どうすれば痩せるのか……
少し前に書いた記事があるのでよければどうぞ
お話①痩せたいか~
お話②痩せれるのか!?お話③痩せるぞ~!!
お話④痩せよう~✨
糖質とインシュリンと脂肪の関係を簡単に書いてあります![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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これさえ分かってれば怖いものなしです。
脳で理解すれば出来ますから![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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しかしながらですよ、秋![栗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/307.png)
![焼き芋](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/308.png)
![紅葉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/309.png)
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そう食欲の秋です。
秋は果物(全般❌)もお野菜(イモ類・お米・小麦粉❌)も美味しいものばかり……![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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なので食べたい時は食べましょう![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
その代わりに
痩せないけど摂った糖質分だけでも運動をする(糖質を消費する)んです。
そうするととりあえずは増えないと思います![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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し、もう糖質依存が完全に抜けている人は欲しいと思わないかも![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
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せっかくの秋の味覚![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
少しくらいは堪能しましょ![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
過去の記事を読めば理解できますので、やる気スイッチ(o∀n)の人はまずは記事を読んで理解してください。そして何度もいいますが、カロリーではなく糖質ですのでお間違えのないように![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
そして
食事を変えつつ筋肉を刺激していきますょ
その後、カップを使っての筋肉へのアプローチ![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
この高周波電気は市販の電気とは違い、奥深くのインナーマッスルまで届き、なかなか自分では動かせない筋肉まで刺激できます![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
元々リハビリで使用する機械ですので、威力ははんぱないです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
引き締まり具合は、人により異なりますが……
ウエストは3〜5cmは変わります。
しかしながら、この効果は一時的なもの。
続けていただくことで(3ヵ月から半年)、自分の筋肉へと変えていきます。
1ヶ所 2,500円 (約30分)
続けて欲しいので、ちょーーーーお安く設定しております。
是非トライしてみてね![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![香水](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/407.png)