【ノリの部屋】加室 徳子です
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ご訪問&イイねありがとうございます
久しぶりに痩身ネタを
最近またテレビなんかで痩せることをテーマに色々番組をしているみたい。
私がいつもお伝えしている事なんかでも、テレビで言うそうです。
あっそうそう!!テレビでも言ってた～!!
って……
そりゃそうです。私、色々と勉強しましたさかいに
何度もお伝えしてるのになぁ
テレビで放送されると納得するみたいです皆様www
どうすれば痩せるのか……
少し前に書いた記事があるのでよければどうぞ
お話①痩せたいか～
お話②痩せれるのか！？お話③痩せるぞ～!!
お話④痩せよう～✨
糖質とインシュリンと脂肪の関係を簡単に書いてあります
これさえ分かってれば怖いものなしです。
脳で理解すれば出来ますから
しかしながらですよ、秋
そう食欲の秋です。
秋は果物(全般❌)もお野菜(イモ類・お米・小麦粉❌)も美味しいものばかり……
今しか食せないものもあります。
なので食べたい時は食べましょう
その代わりに
痩せないけど摂った糖質分だけでも運動をする(糖質を消費する)んです。
そうするととりあえずは増えないと思います
し、もう糖質依存が完全に抜けている人は欲しいと思わないかも
せっかくの秋の味覚
少しくらいは堪能しましょ
過去の記事を読めば理解できますので、やる気スイッチ（o∀n）の人はまずは記事を読んで理解してください。そして何度もいいますが、カロリーではなく糖質ですのでお間違えのないように
そして
食事を変えつつ筋肉を刺激していきますょ
電気の通るグローブでまずは固まってる脂肪を刺激していきます。
その後、カップを使っての筋肉へのアプローチ
この高周波電気は市販の電気とは違い、奥深くのインナーマッスルまで届き、なかなか自分では動かせない筋肉まで刺激できます
元々リハビリで使用する機械ですので、威力ははんぱないです
引き締まり具合は、人により異なりますが……
ウエストは3〜5cmは変わります。
しかしながら、この効果は一時的なもの。
続けていただくことで(3ヵ月から半年)、自分の筋肉へと変えていきます。
1ヶ所 2,500円 (約30分)
続けて欲しいので、ちょーーーーお安く設定しております。
是非トライしてみてね
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