【ノリの部屋】かむろです✨
よく広告にある文面
あなたのやせるスイッチ
押します!!!!的なの
スイッチがあるなら教えてください(笑)
押して回ります
ダイエットに何度も失敗している人は
本気じゃないだけ
そして
他力本願
効率の悪いダイエット法を実践しては、成果が出ないので諦める……💧
一般の方の食事でのダイエット法は、単に総カロリー値が下がるからちょっとくらいは体重は落ちます。
であきらめて体重が戻った時のカラダは……
筋肉が落ちて脂肪だけが増える
まさに最悪な事態に
こうなると、筋肉落ちてるから余計に痩せにくいカラダになってるのです
同じ体重でも意味が違うのです💧
食事だけでのダイエットは気をつけてね
置き換えダイエットも一緒ですよ~
一生置き換えとかないと、リバウンドしますから
ちゃんと理屈分かった上でダイエットして欲しいです
さぁ、てんこ盛りの土曜日!!
楽しみますょ~✨
皆様も楽しんで~