やぁ！
しーなです(*・∀・)
昨日の夜、
ファンの方に頂いた
コレを貼って寝ました(*・д・*)
前にホッカイロがまだあったかくて
それを首につけて寝たら
肩こりがすごい楽で
気持ちよかったから、
それを思い出して
これを使って寝たの！
で、朝に使用法読んだら
《寝るときつけないでください。》
と書いてあって…
どうやら、
同じところに体重がかかるのが
ダメみたい(´・ε・｀)
知らずにやってしもうた(´・ε・｀)
ちゃんと使用法は読まなきゃ
ダメね！！🙅♀️
ホッカイロの時も、
今回の時も、
直貼りしてないとはいえ、
低温やけどとかもあるし
注意せねばな(´・ω・｀)
朝からお勉強になりました！
そんなしーなの朝食
↓↓↓
お豆腐のスープとりんご🍎
このスープは…
豆腐、えのき、ネギ、もやし。
白いものをたくさんいれたスープw
色味なしw
でもヘルシーうまうまです☆
そして、朝から
夜ご飯用のカレーと
サラダ作りました🥗
このカレーは、
うちのおじいちゃんが
レトルトカレーとまちがえて
カレーのルーを2箱も買ってきてて
『ウチじゃ使い切れないから
もらってー！！』
と、お正月におばあちゃんに
言われてもらったルーを
使って作りましたw
おじいちゃん！！
ナイスw
そんな小ボケだらけの家族が
大好きですw
そして、朝からジムに
いきました！！
充実したら朝ー(*・д・*)！！
しーな😋