おはよーヾ(oﾟｘﾟo)ﾉ
しーなですヾ(oﾟｘﾟo)ﾉ
一昨日は笑顔道さんに行って、
側弯症の調整をしていただきました♪
椎名の側弯症の曲がりは
簡単に治るものではないので
（なにせ10年以上ずっとこの曲がりと付き合ってるからね…）
背骨の調整のために、
もっと回数を通う事に！！
少しでも改善したいからね！
井上先生、
今後ともよろしくお願いします！！
みんなも『行ってみたい！！』
という方は
こちらをチェック❤️
↓↓↓
背骨の調整が整ってきたら、
こちらでもトレーニングする事に
なりそうです♪
そしたら通ってるジム3つになる！
ᕕ( ᐛ )ᕗ
私トレーニング女子やな！
#トレ女
とかのハッシュタグ
作ろうかな(*・д・*)
なんかいいの思い浮かんだら
教えてね♪
良かったからガンガン採用する！
笑顔道さんの後に、
ちゃーんとトレーニングして
あせだくしーなになりました♪
多少は摂らないとだめだからねー！
この日は頑張ったご褒美に
タリーズのアサイーヨーグルト！
スタバもすきでよく行くけど、
実はタリーズ率が高いのですw
（あ、これトレーニング後なので、すっぴんなんです(´・ｪ・｀)すいまてん…）
↓↓↓
1番すきなのは
ハニーミルクラテ！！
なぜかというと、
ハチミツがすきだから！！
（あん？だれがぷーさんやねん！¤\( `⌂´ )/¤）笑
そんなタリーズで、
レモンとオレンジのハチミツを
見つけて、めっさ欲しくなった！
けど、この日は我慢して帰宅
_(┐「ε:)_
絶対おいしかろうよ(´；ω；`)
またこんどやな(*・д・*)
☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*
★出演情報★
🍒イベント🍒
①【ビジュアルクイーン撮影会2017】
6月24日（土）
としまえんプール
HP↓↓↓
②【アイドル横丁夏まつり!!〜2017〜 in横浜赤レンガパーク 】
❤️日にち❤️
7月8日、9日
❤️場所❤️
横浜赤レンガパーク
❤️時間❤️
9時開場
10時開演
HP↓↓↓
🍒ネット掲載🍒
サンケイスポーツ
【365日グラドル日記】
椎名のことが記事になってるよ❤️
たくさんアクセスしてね♪
(≧∀≦)
🍒舞台🍒
①【タイトル】
『源's egg 』
椎名香奈江が主演です！！
日にち❤️
2017.07.17~07.23
公演スケジュール❤️
18日(火) 19:30~(源)
19日(水) 14:30~(源) 19:30~(平)
20日(木) 14:30~(源) 19:30~(平)
21日(金) 14:30~(平) 19:30~(源)
22日(土) 14:00~(源) 19:00~(平)
23日(日) 15:00~(平)
チケット❤️
前売 自由席 3500円
当日 自由席 4000円
場所❤️
下北沢 楽園
〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-10-18 B1
②【タイトル】
『舞台版 まいっちんぐマチコ先生
～臨海学校で人魚伝説！そんな事ってアリエル？の巻～』
【劇場】
築地ブティストホール
(東京都中央区築地3-15-1築地本願寺内第一伝道会館2F / 03-3248-0798)
【公演スケジュール】
2017年8/17(木)～8/20(日)
※全7公演
① 8/17(木) 19:00開演
② 8/18(金) 14:00開演 / ③ 8/18(金) 19:00開演
④ 8/19(土) 13:00開演 / ⑤ 8/19(土) 18:00開演
⑥ 8/20(日) 12:00開演 / ⑦ 8/20(日) 16:00開演
※ロビー開場は開演45分前、場内会場は開演30分前。
※各公演後にアフターイベント・特典会あり(別途お知らせ致します)
■CAST：
・青山ひかる
・柳瀬早紀 / 夏目愛海 / 高橋茉琴 / 椎名香奈江
絢瀬かのん / 市川咲 / 稲葉麻由子 / 江里奈 / 大塚結生 / 片瀬美月 / 木畑梨佳子 / 小泉花恋 / 澤井俊輝 / 鈴原優美 / ぜん / 関口ふで / 玉川愛祈 / 鳥居きらら/ 中野由紀子 / 西村ケリー / 堀有里 / 馬渡直子 / 三澤絢香 / もりしょうこ / 山下真実 (50音順)
・坂本一敏
・しいはしジャスタウェイ(御茶ノ水男子)
・ネゴシックス(8/19昼公演以外出演) / ゴブリン串田(8/19昼公演のみ出演)
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🍒グラビアのお知らせ🍒
椎名香奈江