ちゃっす(o`・ω・)ゞ


しーなれす(o`・ω・)ゞ

オーディションに行ってきました!


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前日、台本とにらめっこしてたのは
このオーディションのためでした。




オーディションなのに、
すごく楽しんで来ちゃいました!
(≧∀≦)

やはりお芝居って楽しいなぁと
思った1日でした♪


これがいい結果に繋がる事を
信じて結果を待つことにしますつながるうさぎ




そしてそのあとはもちろん


ジムです( •̀ .̫ •́ )✧


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汗だくしーなちゃん!

この日は
いつものトレーニングに加えて、
ボクササイズもしました♪


ボクササイズ結構好きなんだよね♪
全身に効いてる感じがして、
心地よいのです(*´ェ`)ノ



前回書いた
ダイエットについてのブログ、
いろいろコメントとか
リプライありがとうカナヘイうさぎ


コメントにあった通り、
筋肉と脂肪が入れ替わってきてて、
体重に反映されてないのだと
私も最初は思ってたのだけど、
もうジム通いだして、
1年以上経つから、
そうゆうわけではないのかな?
と思ってる次第でありんす。


体脂肪もちゃんと計測してるけど、
とくにこれといった変わりもなく…

その分食べてるのか?
と聞かれると、
そうゆうわけでもなく…


…マジで謎なんです。
(・ω・`)



ママによく、
『へんたい』
って言われるんですが、


このママの言う『へんたい』
『変態でなくて、


『変体』。


変な体って意味で、『変体』


自分の子供になんてことを
言うんでしょうかね?笑
私の親は!!笑


『あんたから出てきたんだよ!』って
いつも言い返してやるのです(*´ェ`)ノ



不思議なボディでっせ(*´ェ`)ノ



こーゆーときは




『わろとけ!わろとけ!』
ですぜ!!(≧艸≦)ブッ


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★出演情報★



劇団SPACETRIP 12回公演

「地球防衛レストラン~緊急事態のフルコース~」

 

■CAST

永友春菜 / 椎名香奈江 / 江里奈 / 星優姫 / 坂本実紅 / 椚ありさ / 山下真実 / 崎野萌 / 水野以津美 / 小名木美里 / 関口ふで / 馬渡直子

 

/演出:ゴブリン串田

 

会場:千本桜ホール

(東京都目黒区鷹番3丁目8113エスペランス3F 学芸大学駅徒歩1)


チケット予約フォーム

↓↓↓

https://ticket.corich.jp/apply/81464/102/







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★グラビアのお知らせ★

セカンドDVD発売決定!!!!

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【発売日】
7月20日
「柔肌によせて」DVD・Blu-ray 同時発売
 

Amazonランキングアップしたいヾ(o゚x゚o)ノ


②sabra net電子写真集


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購入はこちらから❤️
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③ファーストDVD

2014年7月24日
DVD発売♡
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☆Twitter☆@siika0322

ふぉろーみー♡


にゃぉ!


ラブラブ椎名香奈江ラブラブ